🥇 La crème des profs particuliers à Lyon 5e
Les meilleurs professeurs de pilates à Lyon 5e
Voir plus de professeurs
5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 6 avis.
48 €/h
Les meilleurs prix : 67% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 48€
4 h
Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 4h.
Apprendre le Pilates à Lyon 5e n’a jamais
été aussi simple
1. Trouvez votre
professeur parfait
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour un cours de pilates.
2. Organisez vos cours de pilates
Échangez avec votre professeur particulier de pilates pour lui préciser vos besoins et vos disponibilités. Programmez vos cours et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.
3. Vivez de nouvelles expériences
L'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Un mois pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses à Lyon 5e.
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de pilates
Les questions fréquentes
🧘 Quels sont les principes essentiels du Pilates ?
Le Pilates repose sur six piliers : respiration, concentration, centrage, contrôle, précision et fluidité.
- Respirer correctement permet de renforcer la sangle abdominale pendant chaque mouvement.
- La concentration maintient l'attention sur chaque geste pour éviter les compensations.
- Tout mouvement part du centre du corps, cette région qui englobe abdominaux, plancher pelvien et muscles lombaires.
- Contrôler chaque phase du mouvement évite les blessures.
- La précision vise le positionnement correct du corps dans chaque posture.
- La fluidité évite les saccades et favorise une pratique élégante.
Ces principes font de le Pilates une pratique exigeante mais progressive, où la qualité prime sur la quantité.
💰 Combien coûtent les séances de Pilates à Lyon 5e ?
Les cours de Pilates à Lyon 5e coûtent généralement 48€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau d'expérience (débutant, intermédiaire, avancé)
- le profil et la formation du professeur
- la durée et la fréquence des cours
- le mode de cours (visio, présentiel, ou cours collectif)
De nombreux professeurs offrent la première séance gratuite, ce qui vous permet de vérifier la compatibilité avant de vous engager.
💪 Qu'est-ce que le centrage (le « core ») en Pilates ?
Le « core », « centrage » ou « powerhouse » en Pilates correspond à la ceinture abdominale qui stabilise la colonne vertébrale et le bassin.
Tous les mouvements partent du centre et se propagent vers les extrémités, ce qui protège le dos et améliore la force.
Renforcer le centre permet d'améliorer la posture, de prévenir les douleurs lombaires et de développer en force fonctionnelle.
🧘♀️ Quels sont les différents styles de pilates disponibles à Lyon 5e ?
Votre instructeur de pilates peut vous accompagner dans la plupart des disciplines de pilates dans la région de Lyon 5e.
Voici la liste des options disponibles :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La totalité de nos professeurs à Lyon 5e vous accompagneront pour identifier le type de pilates qui s'adapte à vos besoins.
Envie d’apprendre le Pilates à Lyon 5e?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Lyon 5e!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 48€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 4h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Par pays
Afrique du sud
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
Estonie
États-Unis
Finlande
Flandre
Grèce
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Serbie
Singapour
Suède
Suisse
Turquie
Ukraine
Uruguay
Wallonie
Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Lyon 5e pour vos cours de pilates
Trouvez votre professeur idéal de Pilates à Lyon 5e
Vous habitez à Lyon 5e et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Pilates ? Superprof vous propose une sélection de 3 professeurs avec une spécialité en Sports & danse. Avec 1 609 534 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Pilates à Lyon 5e ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Lyon 5e ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 3 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pilates Lyon 5e ?
À Lyon 5e, le tarif moyen est de 48 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Lyon 5e
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de pilates ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Pilates, Autres sports
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Lyon 5e et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
A propos
Matières
Ressources
Assistance
Noémie
Professeur de pilates
C'est effectivement une super prof, dynamique et sérieuse ds son approche de coaching.
Marc, Il y a 10 mois
Clementine
Professeur de pilates
Clémentine est très pédagogue et bienveillante, elle explique bien les exercices et leur but, est très à l'écoute et propose des séances variées et ludiques. Je la recommande vivement :)
Mélie, Il y a 1 an
Ambre
Professeur de pilates
J’ai adoré mon cours avec Ambre ! Je recommande à 100%, très pédagogue, patiente, sympathique et très douce
Jodie, Il y a 2 ans
Erika
Professeur de pilates
Les cours d'Erika sont une véritable source de motivation. Son approche encourageante et sa capacité à simplifier les exercices font de chaque séance un moment positif. Hâte de continuer ce parcours avec elle
Bakhadda, Il y a 2 ans
Erika
Professeur de pilates
Pédagogue, investie, réactive et très sympathique. Notre échange en amont nous a permis de directement rentrer dans le vif du sujet et de cibler les zones que je voulais travailler, dans la bonne humeur et surtout dans l'effort :) ! Vous pouvez...
Alexandre, Il y a 2 ans
Nicolas
Professeur de pilates
Nicolas a une approche très pédagogique qui englobe la pratique sportive, l’alimentation et bien plus, en fonction des objectifs fixés. Je recommande !
Julia, Il y a 3 ans