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Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 7 avis.
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Les meilleurs prix : 92% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 42€
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Apprendre le Pilates à Antibes n’a jamais été aussi simple
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Les questions fréquentes
🧘 Quels principes régissent la méthode Pilates ?
Le Pilates s'articule autour de six piliers : respiration, concentration, centrage, contrôle, précision et fluidité.
- Respirer correctement permet de engager la sangle abdominale pendant l'effort.
- La concentration favorise une réalisation précise et maîtrisée des mouvements.
- Le centrage (ou « powerhouse ») désigne la zone abdominale et lombaire qui stabilise le corps.
- Le contrôle garantit la sécurité et la qualité de chaque exercice.
- La précision vise l'alignement correct du corps dans chaque posture.
- La fluidité rend les transitions entre les exercices continues et naturelles.
En respectant ces six principes, chaque séance devient un moment de travail profond et de conscience corporelle.
💰 Combien coûtent les cours particuliers de Pilates à Antibes ?
Les cours de Pilates à Antibes coûtent généralement 42€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau d'expérience (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expérience et les certifications du coach
- la formule choisie des cours
- le mode de cours (visio, présentiel, ou cours collectif)
Certains professeurs proposent des forfaits avantageux pour plusieurs séances, ce qui permet de réduire le coût à long terme.
💪 À quoi correspond le « powerhouse » en Pilates ?
Le « core », « centrage » ou « powerhouse » en Pilates correspond à la ceinture abdominale qui stabilise la colonne vertébrale et le bassin.
En Pilates, on apprend à engager les abdominaux profonds pour créer une base stable avant chaque geste.
Un « powerhouse » solide préserve la colonne vertébrale lors des mouvements du quotidien et augmente la performance dans d'autres sports.
🧘♀️ Peut-on prendre des leçons de reformer pilates, stott pilates ou pilates power aux alentours de Antibes ?
Votre instructeur de pilates peut vous enseigner la plupart des disciplines de pilates proche de Antibes.
Voilà la liste des choix disponibles :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La totalité de nos intervenants à Antibes vous orienteront pour connaître le type de pilates qui vous convient le mieux.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 42€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 8h |
| ✅ Profs disponibles : | 12 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Pilates à Antibes ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Antibes ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 12 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pilates Antibes ?
À Antibes, le tarif moyen est de 42 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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- Pilates, Coaching Sportif, Remise en forme, Stretching, Fitness
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Stephen
Professeur de pilates
Steph est top. Très bon pédagogue avec des explications complètes, claires et concises pour chaque exercice. Il dispense un enseignement global, mêlant très spontanément théorie et pratique. Il est très à l’écoute, attentif et instaure...
Blanche, Il y a 5 ans
Clementine
Professeur de pilates
Une coach très à l'écoute qui personnalise chacun des cours selon le niveau et les attentes souhaitées, je recommande fortement ! Le suivi est au top.
Maria, Il y a 6 jours
Clementine
Professeur de pilates
Excellente professeure, très disponible, pédagogue et qui s’adapte parfaitement aux connaissances de l’élève :)
David, Il y a 1 semaine
Roma
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Roma est un vrai super prof ! En plus d’être un personnage très sympa !
Mariana, Il y a 3 semaines
Piucco
Professeur de pilates
Coach très professionnelle et à l'écoute. Bonne communication. Exercices clairs.
Leonard, Il y a 3 semaines
Clementine
Professeur de pilates
Clémentine est très professionnelle et pédagogue. Elle prend le temps de bien expliquer les mouvements et leur exécution, ce qui est très rassurant. Je trouve sa philosophie très positive et sa façon de "challenger" fait vraiment prendre...
Sarah, Il y a 1 mois