Découvrez nos professeurs à distance (Coaching personnel - Page 8 sur 33)

3 190 profs disponibles

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La liste des professeurs particuliers

Tohma

Villepreux (webcam)

5 (1 évaluation)
Nouveau

Coach en relations amoureuses : apprendre à aimer & à vivre ta relation saine sans doutes et sans la saboter | toc du couple, styles d’attachement & dépendance affective

111€/h
1^er cours offert

Stéphanie

La Roque-d'Anthéron (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Révélez votre potentiel avec le coaching personnalisé. auto-évaluation de votre personnalité pour un épanouissement personnel!

60€/h
1^er cours offert

Katia

Les Houches (webcam)

5 (3 évaluations)
Confirmée

Diplômée de l'école coaching way accréditée icf (fédération internationale de coaching) j'accompagne des femmes à surmonter des évènements traumatiques, oser, retrouver confiance et estime de soi, rie

50€/h
1^er cours offert

Christopher

Rueil-Malmaison (face à face & webcam)

Nouveau

Ma mission est de démocratiser la préparation mentale ,auprès des sportifs et ma mission est de démocratiser la préparation mentale ,auprès des sportifs et de et monsieur et madame tout le monde avec

70€/h
1^er cours offert

Pauline

Toulouse (webcam)

Nouvelle

Prends le contrôle de ta vie !!! tu gères mal ton stress, tes émotions, tu ne te sens pas à ta place dans cette société exigeante ? ... je suis là pour développer ta confiance en toi et t'épanouir !

47€/h
1^er cours offert

Stanislas

Clermont-Ferrand (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Fort de 10 ans d’expérience dans le développement personnel et tout ce qui s’en rapproche : - estime de soi - santé (sport, nutrition, mental) - confiance en soi - autodiscipline - prise de parole

45€/h
1^er cours offert

Lea

Massy (webcam)

Nouvelle

Étudiante en école de commerce en deuxième année de master donne des cours de préparation aux entretiens, de gestion du stress et de coaching personnel.

45€/h
1^er cours offert

Géranise

Paris 4e (webcam)

Nouvelle

Coaching en resilience, confiance en soi, gestion et résolution de conflits.

53€/h
1^er cours offert

Morgane

Bruges (face à face & webcam)

5 (1 évaluation)
Nouvelle

Coach certifiée en programmation neuro linguistique, j’accompagne mes clients à atteindre leurs objectifs (professionnels et personnels) en leur permettant de modifier leurs perceptions et actions.

40€/h
1^er cours offert

Maxime

Amillis (face à face & webcam)

Nouveau

L’art du devenir : coaching de vie pour les aspirants à l’excellence

45€/h
1^er cours offert

Samy

Marseille 2e (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Coach spécialisé en développement personnel et en séduction. atteignez votre potentiel max

50€/h
1^er cours offert

Nassim

Paris 4e (face à face & webcam)

5 (1 évaluation)
Nouveau

Développe tes compétences sociales, relationnelles, ta compréhension des dynamiques hommes-femmes et ton charisme grâce à mes 12 ans d'expérience dans le domaine de la séduction et du coaching

60€/h
1^er cours offert

Julien

Paris 4e (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé et hypersensible je vous propose mes solutions en développement personnel

60€/h
1^er cours offert

Estrella

Saint-Laurent-de-la-Salanque (face à face & webcam)

Nouvelle

Osez le changement dans votre vie si elle ne vous plaît plus

35€/h
1^er cours offert

Cyril

Rungis (face à face & webcam)

Nouveau

Être accompagné par un professionnel pour réussir ce qui vous tient à cœur.

65€/h
1^er cours offert

Natalie

Saint-Louis (webcam)

Nouvelle

Kinésithérapeute et passionnée par le développement personnel, je te propose des séances de coaching (changements de mindset, gestion de stress, atteinte d'objectifs)

50€/h
1^er cours offert

Vincent

Cléré-les-Pins (face à face & webcam)

5 (1 évaluation)
Confirmé

Coaching personnel développement de confiance en soi coaching de séduction rapports humains bien être

50€/h
1^er cours offert

Justine

Paris 2e (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coach professionnelle, prise de parole en public et en société

40€/h
1^er cours offert

Philippe

Deauville (webcam)

Nouveau

Accompagnateur en développement personnel, avec des astuces et des méthodes maison très facile d'application

40€/h
1^er cours offert

Christine

Ajaccio (face à face & webcam)

5 (1 évaluation)
Nouvelle

Ex journaliste, drh aguerrie aux techniques de coaching et de développement personnel apprendre à maitriser votre stress et votre capacité de prise de parole en public idéal pour préparer ses oraux (b

50€/h
1^er cours offert

Stev

Le Mesnil-le-Roi (face à face & webcam)

Nouveau

Je propose mes services de coach privé en ligne, à domicile et à l’extérieur

45€/h
1^er cours offert

Téo

Montreuil (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé du conservatoire national d’art dramatique. je vous propose de vous accompagner dans l’art de l’éloquence.

50€/h
1^er cours offert

Padma

Le Quesnoy (webcam)

Nouvelle

Coach scolaire spécialisée dans les troubles d'apprentissage tdah ,hpi, dys,....en belgique, liège et en ligne

60€/h
1^er cours offert

Steven

Orléans (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Formé à l'institut de coaching international, je vous accompagne dans votre objectif de changement personnel, professionnel ou bien pour vous aider à résoudre plus facilement un problème.

80€/h
1^er cours offert

Gwen

Domont (face à face & webcam)

Nouvelle

Coach certifiée je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie

50€/h
1^er cours offert

Jody

Paris 4e (webcam)

5 (1 évaluation)
Nouveau

Certifié en coaching, hypnose, analyse non-verbale et préparation mentale. passionné par votre matière grise, je vous accompagne pour relever vos plus grands défis. je vous aide à mieux communiquer

70€/h
1^er cours offert

Tony

Gex (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Je suis là pour vous écouter et avancer ensemble. vous étiez seul hier, nous sommes ensemble pour votre futur. mon empathie, mon sens de l'écoute et ma volonté d'aider les gens feront de moi un pilier

80€/h
1^er cours offert

Roland

Bordeaux (face à face & webcam)

Nouveau

Formateur, thérapeute et coach personnel révélateur de personnalité, de votre plein potentiel.

50€/h
1^er cours offert

Quentin

Esparron (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Comédien et pédagogue met à disposition ses outils pour améliorer votre quotidien

40€/h

Paul

Paris 16e (face à face & webcam)

5 (7 évaluations)
Super professeur

Vous êtes en recherche de sens et vous avez besoin d'un accompagnement pour trouver des solutions concrètes et efficaces.

60€/h

Mikael

Paris 6e (webcam)

Nouveau

Transformez votre vie professionnelle et personnelle avec un coaching sur mesure : développement personnel, coaching de vie et prise de parole en public.

30€/h
1^er cours offert

Benedicte

Cadenet (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Vous souhaitez évoluer dans différents domaines (amour, argent, travail, relations, expression, apprentissage, etc.)

60€/h
1^er cours offert

Sara

Toulouse (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coach de vie pour femme… vous traversez une période difficile dans votre couple ou vous cherchez à attirer la bonne personne ? je suis là pour ça!

20€/h
1^er cours offert

Michael

Bonne (webcam)

Nouveau

Manager en gestion de projets 10 ans d'expérience donne conseils en organisation, développement personnel, prise de confiance, équilibre vie pro/personnelle.

45€/h
1^er cours offert

Herizo nathalie

Velles (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

J’aide les âmes à guérir – coach de vie intuitive expérimentée, accompagnement énergétique et émotionnel sur mesure

50€/h
1^er cours offert

Fatou

Clamart (webcam)

Nouvelle

Vous avez besoin de parler à quelqu’un sans jugement ? je vous offre un espace d’écoute confidentiel et bienveillant. par téléphone

59€/h
1^er cours offert

Francois

Saint-Cyr-l'École (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Praticien certifié en coaching, sophrologie & cohérence cardiaque, vous accompagner dans votre bien-être et votre développement personnel

70€/h
1^er cours offert

Sabrina

Paris 11e (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coach en relations amoureuses, diplômée en psychologie clinique, j’accompagne les femmes à comprendre leurs schémas et construire des relations épanouissantes.

60€/h
1^er cours offert

Vanessa

Le Perray-en-Yvelines (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Diplômé certifié en coaching de vie et corporatif, je vous propose l'opportunité d'apprendre le coaching, les connaissances de base et les méthodes.

90€/h
1^er cours offert

Sebastien

Toulouse (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Confiance en soi + gestion du stress développement personnel coach de vie et accompagnant

60€/h
1^er cours offert

Anne

Levallois-Perret (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Être « au bon endroit », « au bon moment », « avec la bonne personne », telle sont pour moi, les clés de la réussite.

45€/h
1^er cours offert

Amalia

Loos-en-Gohelle (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Besoin de parler à quelqu’un qui comprend, sans juger ? je suis là, vraiment là, pour t’écouter. je vous propose un moment bienveillant, simple et humain.

25€/h
1^er cours offert

Kilian

Paris (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Coach de vie – simplifie ta vie, retrouve du temps pour l’essentiel

45€/h
1^er cours offert

Imane

Paris (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Améliorez votre prise de parole, gagnez confiance face à la caméra et renforcez l’esprit d’équipe avec une scénariste et réalisatrice formée à londres, auteure de 3 courts-métrages et d’une web-série

90€/h
1^er cours offert

Kyan

Les Abymes (webcam)

Nouveau

Maître de conférences, je vous accompagne dans la préparation de vos soutenances orales de mémoire ou de thèse pour que vous puissiez donner le meilleur le jour j.

10€/h
1^er cours offert

Laura

Paris 4e (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

J’existe — coaching pour se reconnecter, prendre sa place, oser vivre. pour ceux qui veulent sortir de l’ombre et être aimés pour ce qu’ils sont !

70€/h
1^er cours offert

Margaux

Saint-Jean-sur-Mayenne (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Stop aux galères d'argent ! coaching de vie & budgétaire pour une vie épanouie

50€/h
1^er cours offert

Ophelie

Paris (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Je suis une coach certifiée avec 25 ans d’expérience en marketing et innovation. j'accompagne entrepreneurs et freelances à lancer leur activité et les étudiants à piloter leur projet d'entrepreneuria

70€/h
1^er cours offert

Isabella

Les Pennes-Mirabeau (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Aider avec bienveillance et compréhension, sans jugement de ce que vous êtes aujourd’hui pour être meilleur demain

35€/h
1^er cours offert

Aurélie

Castelsarrasin (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Formatrice et coach en développement personnel et relationnel à montauban, moissac, toulouse

50€/h
1^er cours offert

Claire-lise

Lyon 2e (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coach budgétaire et anti-gaspi, je vous reçois en visio pour vous faire bénéficier de toute mon expertise acquise par mon expérience personnelle, professionnelle et mes formations.

90€/h
1^er cours offert

Ismael

Mauzens-et-Miremont (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coach personnelle dynamique et passionnée, je vous guide avec enthousiasme vers la réalisation de vos objectifs personnels et professionnels.

35€/h
1^er cours offert

Petroline

Évry-Courcouronnes (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Accompagnement personnalisé : réussite professionnelle, développement personnel, projets concrets, connaissance de soi, métiers.

50€/h
1^er cours offert

Mathis

Nantes (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Je t'accompagne à t'en f**tre du regard des autres en réalisant des défis

30€/h
1^er cours offert

Aurélie

Groslay (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Transformez votre vie : coaching en développement personnel et professionnel sur mesure ! découvrez votre potentiel caché et atteignez vos objectifs grâce à un accompagnement personnalisé.

60€/h
1^er cours offert

Andy

Neuilly-sur-Marne (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Prenez votre vie en main : votre transformation commence ici avec mon programme rise!.

58€/h
1^er cours offert

Anne sophie

Paris (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Osez être qui vous êtes et soyez fier de vous !

60€/h
1^er cours offert

Christelle

Saint-Maur-des-Fossés (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coaching pour femmes dévouées et épuisées : retrouver estime de soi et ne plus s'oublier !

100€/h
1^er cours offert

Mathieu

Clermont-Ferrand (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Diplômé d'un du et d'un master en préparation mentale, mon coaching a pour objectif votre bien-être et l'optimisation de vos performances

60€/h
1^er cours offert

Cya

Villeurbanne (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Je t'aide à voir positif et à avancer en toutes circonstances. bienveillante et à l'écoute, je propose tout type de coaching concernant le bien-être au travail, à l'école, la communication orale, les

40€/h
1^er cours offert

Loic

Aix-en-Provence (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Une parenthèse éducative dans votre quotidien. un soutien qui vous permettra d'avoir une meilleure confiance en vous.

30€/h
1^er cours offert

Athenais

Paris 9e (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Diplômée en master grande ecole de l'emlyon et en licence d'économie à la sorbonne, bilingue, je vous accompagne pour la préparation de vos oraux et entretiens.

50€/h
1^er cours offert

Hugo

Lyon 2e (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Formé en préparation mentale (diplôme universitaire de préparation mentale) et en sophrologie, j'accompagne des athlètes, des sportifs, des professionnels et des étudiants.

70€/h
1^er cours offert

Ludovic

Thumeries (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Ingénieur en mécanique de formation, j'ai animé des équipes d'ingénieurs et techniciens durant 20 ans. j'ai ensuite créé mon propre cabinet en ressources humaines dans le développement personnel et

60€/h
1^er cours offert

Gwennael

Dambach-la-ville (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Propose aide au développement personnel et accompagnement spirituel. méthode selon profil

20€/h
1^er cours offert

Rachel

Lille (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

La bienveillance, l'écoute sont les clefs de nos maux. je suis présente pour guider toute personne en souffrance émotionnelle grâce aux clefs de la psychologie, du développement personnel, de l'art th

50€/h
1^er cours offert

Charlene

Paris (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Diplômée de l'institut de coaching international de genève. spécialisée dans le bien-être et la gestion du stress.

60€/h
1^er cours offert

Ludovic

Compiègne (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Vous subissez une fatigue mentale ou un épuisement émotionnel ? vous êtes dans la confusion la plus totale avec des difficultés à organiser vos idées et à prendre des décisions ?

30€/h
1^er cours offert

Olivia

Marseille 2e (webcam)

5 (4 évaluations)
Confirmée

Coaching bilan de compétence et développement personnel - ayez une vie plus épanouie et devenez la meilleure version de vous-même

60€/h
1^er cours offert

Ludivine

Montpellier (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Pour que vos pieds guident votre tête ! 9x championne du monde, préparatrice mentale diplômée de l'université et sportive de haut niveau, je vous aide a trouver les clefs de votre performance.

80€/h
1^er cours offert

Linda

Montpellier (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Étudiante en école de commerce donne cours en développement personnel et orientation professionnelle, pour regagner la confiance et l'estime de soi

15€/h
1^er cours offert

Catherine

Annemasse (webcam)

Nouvelle

Le coaching holistique est une approche individuelle qui vise à accompagner l'être dans son développement personnel en prenant en compte l'ensemble de sa personne : corps, esprit et émotions.

100€/h

Laurie

Morsang-sur-Orge (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Praticienne en bien-être spécialisée en accompagnement émotionnel par coaching, démarche symbolique et hypnose sajece.

60€/h
1^er cours offert

Lisa

Villeurbanne (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coaching en savoir-être, élégance & confiance en soi | accompagnement personnalisé pour briller dans les environnements exigeants en développant une présence naturelle, élégante et assurée !

45€/h
1^er cours offert

Gwendoline

Moorea-Maiao (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Thérapeute en kinésiologie, j’ai des outils pour vous aider dans votre quotidien. avec bienveillance et douceur je suis là pour vous soutenir, vous permettre de vous libérer, vous épanouir, vous équil

78€/h
1^er cours offert

Perrine

Paris (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Psychanalyste & coach – hpi, hypersensibles, développement personnel, gestion du stress et des émotions

55€/h
1^er cours offert

Alison

Versailles (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Soyez le capitaine de votre vie. coach certifié en développement personnel depuis 2013, je vous propose aujourd'hui d'être disponible pour vous accompagner dans votre changement.

60€/h
1^er cours offert

Valérie

Saint-Martin-lez-Tatinghem (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coach professionnelle certifiée, j’accompagne jeunes, adultes, dirigeants et entreprises à gagner en clarté, confiance et alignement.

70€/h
1^er cours offert

Stella

Vincennes (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coach en organisation : optimisez votre performance et transformez vos méthodes de travail avec expertise

69€/h
1^er cours offert

Pierre

Paris 18e (face à face & webcam)

5 (4 évaluations)
Confirmé

Coach en développement personnel / ne laissez plus les blocages vous freiner : passez de la réflexion à l'action avec un accompagnement sur mesure.

69€/h

Laurent

Paris 13e (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Coach pour artiste, j'aide les artistes à structurer un projet viable, unique, puissant, et aligné avec leurs valeurs et leur sensibilité.

100€/h
1^er cours offert

Houda

Paris (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coach en image - conseil vestimentaire tri, sélection shopping et suivi!

70€/h
1^er cours offert

Kyeren

Lyon 2e (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmé

Coaching fortnite pendant 1 heure avec un ancien joueur semi-professionnel pour peu cher !

5€/h
1^er cours offert

Magali

Laslades (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Coaching relationnel, individuel et de couple. communication bienveillante, écoute empathique.

50€/h
1^er cours offert

Ludivine

Paris 15e (face à face & webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Maîtrisez l’art de la prise de parole en 3 dimensions avec la méthode que j’ai créée : éloquence 90 jours pour développer votre impact professionnel avec mes services de coaching personnalisés.

120€/h
1^er cours offert

Céline

Le Havre (webcam)

5 (2 évaluations)
Confirmée

Naturopathe et fondatrice d’un lieu de bien-être, j’ai de nombreuses compétences dans le domaine du développement personnel

50€/h
1^er cours offert

Patrick

Marquette-lez-Lille (webcam)

5 (3 évaluations)
Confirmé

Coach de vie et thérapeute, spécialisé dans les thérapies brèves, je vous accompagne en cabinet pour plus de réussite, bien-être et mieux-être !

55€/h

Vivi

Paris 4e (face à face & webcam)

5 (4 évaluations)
Confirmée

Coach bien-être : conseil en image, reiki, sophrologie, méditation et lithothérapie.

60€/h
1^er cours offert

Sofia

Taverny (face à face & webcam)

5 (4 évaluations)
Confirmée

Accompagnements bienveillants et coaching en bien-être émotionnel. méthode holistique (phyto & aromathérapie, élixirs floraux)

40€/h
1^er cours offert

García luna

Ermont (face à face & webcam)

5 (1 évaluation)
Confirmée

Coach en développement personnel : communication orale, marque personnelle et media training.

50€/h

Théa

Rambouillet (face à face & webcam)

5 (1 évaluation)
Confirmée

Guide spirituel pour arriver à la paix intérieur et à l'épanouissement personnel (s'aligner, guérir des blessures passées, gérer ses émotions ...)

45€/h
1^er cours offert

Mathilde

Bordeaux (face à face & webcam)

Nouveau

Clarifier sa trajectoire, retrouver du sens et passer à l’action

50€/h
1^er cours offert

Ilana

Bordeaux (face à face & webcam)

Nouvelle

Coaching personnel ou parental par une approche holistique (vision globale de la situation).

60€/h
1^er cours offert

Lauryane

Lyon 3e (face à face & webcam)

5 (5 évaluations)
Confirmée

Coaching - anticiper et gérer son stress et ses émotions - confiance en soi - psychologue - coach -

140€/h
1^er cours offert

Patrick

Saint-Rémy-l'Honoré (face à face & webcam)

5 (1 évaluation)
Nouveau

Boostez votre carrière, donnez un nouvel élan dans votre vie ou engagez une transformation épanouissante et respectueuse de votre équilibre avec un coach certifié et accrédité par la fédération europé

75€/h
1^er cours offert

Elodie

Jarnages (face à face & webcam)

Nouvelle

Trouvez votre voie professionnelle, acceptez votre hypersensibilité et vos émotions, reprenez confiance en vous, traversez une période délicate... le tout en sérénité, avec votre coach et sophrologue

30€/h
1^er cours offert

Sandrine

Pézenas (face à face & webcam)

Nouvelle

Psychopraticienne certifiée en thérapie brève accompagne via : - modèle systémique, - coaching génératif & -emdr-dsa. face à face & visio / tout public à partir de 15 ans

60€/h
1^er cours offert

Nicolas

Tours (face à face & webcam)

Nouveau

"un esprit fort dans un corps performant" : préparation mentale et physique pour un ou plusieurs objectifs par un professionnel diplômé depuis 19 ans.

80€/h
1^er cours offert

Linda

Nazelles-Négron (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée en coaching nutrition, j’accompagne chaque personne vers une alimentation saine, équilibrée et adaptée à ses besoins.

65€/h
1^er cours offert

Guillaume

Antony (webcam)

Nouveau

Coaching mental pour jeunes athlètes : excellez en sport et à l'école, coaching de vie pour accompagner les parents

99€/h
1^er cours offert

Azza

Alfortville (webcam)

Nouvelle

Coaching parental : devenez le parent que vous rêvez d'être ! et trouvez l'harmonie familiale que vous méritez !

50€/h
1^er cours offert

Marie-ange

Chaumont (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée en sciences de gestion enseigne les sciences économiques, le droit, la gestion, la comptabilité, le marketing. méthodologie personnelle et décontractée !

30€/h
1^er cours offert

Les infos essentielles pour votre Coaching personnel
✅ Tarif moyen :	54€/h
✅ Temps de réponse :	4h
✅ Profs disponibles :	3 190
✅ Format du cours :	En face à face ou en visio

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