Trouvez votre coach athlétisme à Margencel

L'athlétisme comprend quatre types de disciplines qui exploitent vitesse, hauteur, distance ou polyvalence.

• La course à pied : elles englobent sprint, demi-fond, fond, haies, obstacles et marche athlétique.
• Les sauts : longueur, triple, hauteur et perche mobilisent force, souplesse et timing parfait.
• Les disciplines de lancer : elles combinent force physique, vitesse de rotation et timing du relâchement.
• Les épreuves combinées : ces formats récompensent les athlètes capables d'exceller dans des domaines variés.

Ces quatre piliers constituent l'essence de l'athlétisme et sa richesse technique.

Une séance d'athlétisme à domicile à Margencel revient typiquement à 25€/h.

Ce tarif évolue selon plusieurs critères :

• Le profil sportif (débutant qui découvre les bases, intermédiaire qui affine sa technique, confirmé qui vise la performance)
• L'expérience et les qualifications du coach (BEES, BPJEPS, expérience compétition, références en encadrement)
• La durée et la fréquence (cours hebdomadaires, préparation spécifique, suivi annuel)
• Le type d'entraînement (en présentiel sur piste, à domicile avec matériel adapté, ou en visio pour suivi technique)
• La spécialité travaillée (sprint, demi-fond, fond, sauts, lancers ou préparation physique générale)

Certains professeurs proposent des tarifs dégressifs, ce qui permet d'alléger la facture sur plusieurs mois.

L'athlétisme propose cinq types de course qui couvrent toutes les formes d'effort locomoteur.

• Les courses de vitesse : ces courses explosives mobilisent puissance musculaire, coordination et vitesse de réaction.
• Le demi-fond : entre sprint et fond, ces épreuves nécessitent puissance et résistance pendant deux à quatre minutes.
• Les épreuves d'endurance : ces épreuves sollicitent métabolisme aérobie, force mentale et maîtrise de l'allure.
• Les courses d'obstacles : ces épreuves mélangent qualités de sprinter ou fondeur avec maîtrise technique du franchissement.
• Les épreuves de marche : 20 km et 50 km de marche imposent contact permanent avec le sol et jambe tendue au passage vertical.

Chaque catégorie développe des qualités distinctes et attire des profils d'athlètes variés.

À Margencel, nos entraîneurs d'athlétisme obtiennent un score remarquable de 5⭐ sur 5.

Cette note repose sur 6 avis certifiés, ce qui garantit l'authenticité des témoignages.