🏅 Les meilleurs coachs d'athlétisme à Lons-le-Saunier
Les meilleurs coachs sportifs d'athlétisme à Lons-le-Saunier
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5 /5
Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'athlétisme !
30 €/h
Bonne nouvelle : 100% de nos coachs offrent le premier cours ! Et un entraînement d'athlétisme coûte en moyenne 30€/h.
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1. Parcourez nos coachs d'athlétisme
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2. Planifiez vos séances d'entraînement à Lons-le-Saunier
Contactez votre coach, échangez sur vos objectifs (remise en forme, préparation compétition, initiation), fixez le rythme et le format : domicile, stade ou visio.
3. Enfilez vos baskets et progressez !
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Nos élèves notent leurs profs d'athlétisme à Lons-le-Saunier
Les questions fréquentes
🏃 Comment se divisent les épreuves d'athlétisme ?
Quatre familles d'épreuves composent l'athlétisme et définissent ses différentes facettes.
- Les courses : du sprint explosif au fond exigeant, elles couvrent toutes les distances.
- Les épreuves de saut : longueur, triple, hauteur et perche mobilisent force, souplesse et timing parfait.
- Les épreuves de lancer : poids, disque, javelot et marteau évaluent la capacité à projeter un engin le plus loin possible.
- Le décathlon et l'heptathlon : décathlon et heptathlon cumulent courses, sauts et lancers dans un enchaînement intense.
Cette structure facilite l'entraînement et l'orientation vers une spécialité adaptée à son profil.
💰 Quel est le prix moyen pour un cours d'athlétisme à Lons-le-Saunier ?
Un cours particulier d'athlétisme à Lons-le-Saunier revient globalement à 30€/h.
Ce tarif varie selon plusieurs critères :
- Le niveau d'expérience (débutant qui découvre les bases, intermédiaire qui affine sa technique, confirmé qui vise la performance)
- L'expertise et le parcours de l'entraîneur (diplômes fédéraux, expérience en club, spécialisations techniques)
- La régularité des séances (cours hebdomadaires, préparation spécifique, suivi annuel)
- Le format (en présentiel sur piste, à domicile avec matériel adapté, ou en visio pour suivi technique)
- La discipline ciblée (sprint, demi-fond, fond, sauts, lancers ou préparation physique générale)
Les structures fédérales proposent souvent des cotisations annuelles avantageuses pour une pratique encadrée toute l'année.
⚡ Comment classe-t-on les courses athlétiques ?
Les épreuves de course se divisent en cinq groupes basés sur distance, rythme et contraintes techniques.
- Le sprint : le sprint exige un effort anaérobie intense sur quelques secondes à moins d'une minute.
- Les distances moyennes : entre sprint et fond, ces épreuves nécessitent puissance et résistance pendant deux à quatre minutes.
- Les courses de longue distance : le fond privilégie économie de course, gestion du rythme et résilience psychologique.
- Les courses avec haies ou barrières : franchir dix haies ou vingt-huit obstacles demande automatisme gestuel et adaptabilité.
- La marche sportive : différente de la course, elle exige une technique spécifique avec contraintes biomécaniques précises.
Connaître ces différences éclaire les choix tactiques et les stratégies de préparation spécifiques.
⭐ Quelle est la note moyenne des coachs particuliers d'athlétisme à Lons-le-Saunier ?
À Lons-le-Saunier, nos coachs d'athlétisme obtiennent une évaluation remarquable de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation repose sur 6 avis vérifiés, ce qui garantit la crédibilité des évaluations.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 30€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Athlétisme à Lons-le-Saunier ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier d'athlétisme Lons-le-Saunier ?
À Lons-le-Saunier, le tarif moyen est de 30 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Julien
Professeur d'athlétisme
Super contact avec Julien et séance de coaching en course, organisée et structurée.
Laurent, Il y a 3 jours
Julien
Professeur d'athlétisme
Très bon professeur de sport, à l’écoute et toujours disponible pour nous aider à progresser. Il adapte le programme en fonction de nos besoins. Je recommande.
Corentin, Il y a 1 semaine
Coach maxfit
Professeur d'athlétisme
Cela faisait longtemps que je m'intéressais à la discipline du sprint, avec l'envie de la découvrir sérieusement, mais sans jamais avoir franchi le pas. L'accompagnement de Maxime a été déterminant pour aborder cette discipline de manière...
Fayçal, Il y a 1 semaine
Julien
Professeur d'athlétisme
J’ai commencé les entraînements avec Julien il y a deux mois pour améliorer mon allure, et je suis très contente de l’accompagnement. Les séances sont claires et bien structurées, et Julien est très à l’écoute et bienveillant. J’ai...
Carla, Il y a 2 semaines
Julien
Professeur d'athlétisme
Julien est un coach à l’écoute et très pédagogue. Il propose un cadre clair, et je me sens vraiment progresser dans ma pratique de la course à pied depuis que je fais appel à son expertise. Merci !
Hortense, Il y a 2 semaines
Julien
Professeur d'athlétisme
Super ! Julien est un professeur passionné, avec une vraie expertise, à l'écoute, toujours positif et constructif.
Emmanuelle, Il y a 2 semaines