Trouvez votre coach athlétisme au Cendre

L'athlétisme regroupe quatre grandes familles distinctes qui structurent l'ensemble des compétitions.

• La course à pied : elles mesurent la vitesse ou l'endurance sur des distances variées, du 50 m au marathon.
• Les sauts : ces quatre épreuves combinent vitesse d'élan, puissance explosive et technique précise.
• Les épreuves de lancer : lancer du poids, du disque, du javelot et du marteau nécessitent puissance brute et technique.
• Les épreuves combinées : ces formats récompensent les athlètes capables d'exceller dans des domaines variés.

Ces quatre piliers constituent l'essence de l'athlétisme et sa richesse technique.

À Le Cendre, une heure de cours d'athlétisme se facture autour de 18€/h.

Ce tarif varie selon plusieurs critères :

• Le niveau de l'athlète (débutant qui découvre les bases, intermédiaire qui affine sa technique, confirmé qui vise la performance)
• L'expertise et le parcours du coach (BEES, BPJEPS, expérience compétition, références en encadrement)
• La formule choisie (séances ponctuelles, abonnements mensuels, stages intensifs)
• Le type d'entraînement (coaching individuel, petits groupes, sessions collectives, stages)
• La discipline ciblée (course sur piste, cross-country, trail, ou polyvalence athlétique)

Les associations sportives proposent souvent des tarifs plus accessibles pour un encadrement régulier.

L'athlétisme distingue cinq catégories de course selon la distance, l'intensité et les obstacles rencontrés.

• Les courses de vitesse : distances de 50 m à 400 m courus à intensité maximale en moins d'une minute.
• Le demi-fond : ces distances intermédiaires mélangent capacités anaérobies et aérobies pour tenir un rythme élevé.
• Les courses de longue distance : 3 000 m, 5 000 m, 10 000 m et marathon misent sur l'endurance aérobie et la régularité.
• Les courses d'obstacles : ces épreuves mélangent qualités de sprinter ou fondeur avec maîtrise technique du franchissement.
• La marche athlétique : la marche athlétique développe endurance, coordination et économie de mouvement sous contrôle des juges.

Chaque catégorie développe des qualités distinctes et attire des profils d'athlètes variés.

Les athlètes de Le Cendre attribuent une évaluation globale de 5⭐ sur 5 à leurs coachs d'athlétisme.

Cette note repose sur 6 avis authentiques, ce qui garantit la crédibilité des évaluations.