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Les questions fréquentes
💪 Quels mouvements faut-il maîtriser pour débuter en aquagym ?
Pour débuter en aquagym, il faut maîtriser les mouvements de marche aquatique, les balancements de jambes, les pompes murales et les mouvements de pédalage.
Les fentes aquatiques consistent à avancer une jambe en pliant le genou tout en gardant le dos droit, ce qui sollicite les cuisses et les fessiers grâce à la résistance de l'eau.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
La flottabilité de l'eau réduit le poids du corps de 80 à 90 %, ce qui rend les exercices accessibles même aux personnes ayant des limitations physiques ou des douleurs articulaires.
💰 Quel est le tarif moyen pour une séance de aquagym à Vannes ?
Un cours particulier d'aquagym à Vannes revient en moyenne à 50€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- le profil et l'expérience du professeur (diplôme BPJEPS, certification aquafitness)
- la formule choisie des cours (séance ponctuelle, forfait mensuel)
- le format (individuel, en petit groupe, en cours collectif)
Opter pour des cours en petit groupe peut aussi diminuer les frais tout en conservant une attention personnalisée.
🏊 En quoi la natation diffère-t-elle de l'aquagym ?
L'aquagym se concentre sur le renforcement musculaire ciblé avec des mouvements répétitifs contre la résistance de l'eau, contrairement à la natation qui privilégie l'endurance et la technique des nages (crawl, brasse, dos, papillon).
En aquagym, les pieds touchent généralement le fond du bassin et les exercices alternent entre cardio, tonification et étirements avec du matériel comme des frites, des haltères en mousse ou des élastiques.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Quelle est la note moyenne des coachs particuliers d'aquagym à Vannes ?
La évaluation globale des instructeurs d'aquagym à Vannes est de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 48 645 avis authentiques.
Ces retours positifs montrent que les instructeurs créent une vraie dynamique de groupe, ce qui permet aux élèves de surmonter leurs appréhensions de l'eau.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 50€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 6h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Vannes ?
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Vannes ?
À Vannes, le tarif moyen est de 50 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas est un très bon coach. Il maîtrise parfaitement son sujet et sait s'adapter à son élève. Impliqué et pédagogue, je sais après un cours quels sont mes axes de progression et comment corriger mes défauts. Merci et à très bientôt !
Pablo, Il y a 1 jour
Yohann
Professeur d'aquagym
Yohann est attentif et donne des conseils avisés pour vous aider à vous améliorer. Souriant, pédagogue... Je recommande vivement !
Estelle, Il y a 4 jours
Morgane
Professeur d'aquagym
Merci pour les leçons pour mon fils et ma fille. Morgane est patiente et très pédagogue, avec toujours le sourire et la bonne humeur. Merci, je recommande !
Nicolas, Il y a 4 jours
Julie
Professeur d'aquagym
Julie a accompagné ma fille pendant 3 séances et le changement est vraiment notable. Julie est très gentille et très pédagogue.
Sandra, Il y a 4 jours
Kossila
Professeur d'aquagym
Kossila est un formidable coach : souriant, avec une énergie communicative, attentionné, avec des conseils personnalisés quand nécessaire, très clair dans la structuration de son cours et dans la définition des exercices. Je le recommande à 200 % !
Patrick, Il y a 6 jours
Yohann
Professeur d'aquagym
Un grand merci à Yohann ! Toujours souriant et très pédagogue, il a su redonner à ma fille le goût de la natation. Elle voulait arrêter au début, mais grâce à sa patience et à sa bienveillance, elle prend désormais un vrai plaisir à...
Mariana, Il y a 2 semaines