🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Sisteron
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Sisteron
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
40 €/h
Super nouvelle : 100% de nos profs offrent le premier cours ! Testez l'aquagym sans risque. Et un cours d'aquagym particulier coûte en moyenne 40€/h à Sisteron.
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Soutien scolaire
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Angelina
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Avec le Pass Élève, profitez de cours illimités pendant 1 mois à Sisteron. Battements de jambes, gainage aquatique, exercices avec frites : progressez à votre rythme et ressentez les bienfaits dès les premières séances.
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Les questions fréquentes
💪 Quelles sont les techniques fondamentales en aquagym ?
L'aquagym repose sur plusieurs exercices fondamentaux : les déplacements dans l'eau, les flexions-extensions des bras et des jambes, les rotations du tronc et les sauts avec réception contrôlée.
Les battements de jambes se font en tenant le bord du bassin et en effectuant des mouvements de bas en haut, ce qui tonifie les cuisses et les abdominaux profonds.
Les ciseaux latéraux s'effectuent en écartant et resserrant les jambes sur le côté, ce qui cible les adducteurs et les abducteurs des cuisses.
La flottabilité de l'eau réduit le poids du corps de 80 à 90 %, ce qui rend les exercices accessibles même aux personnes ayant des limitations physiques ou des douleurs articulaires.
💰 Combien coûtent les séances d'aquagym à Sisteron ?
Les leçons d'aquagym à Sisteron coûtent généralement 40€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau (remise en forme, tonification, performance)
- le profil et l'expérience du éducateur sportif (diplôme BPJEPS, certification aquafitness)
- la durée et la fréquence des cours (séance ponctuelle, forfait mensuel)
- le format (en piscine privée, en centre aquatique)
Opter pour des cours en petit groupe peut aussi diminuer les frais tout en maintenant une qualité d'enseignement optimale.
🏊 La natation et l'aquagym, quelles différences ?
La natation est un sport de déplacement aquatique qui sollicite le cardio et nécessite de savoir nager, alors que l'aquagym est une gymnastique aquatique verticale accessible à tous, même aux non-nageurs.
L'aquagym se pratique en groupe avec un instructeur qui guide la séance, alors que la natation peut se faire en solo avec un programme personnel de longueurs et d'exercices techniques.
Les deux activités présentent des bénéfices complémentaires : la natation développe davantage les capacités cardiovasculaires et respiratoires grâce aux déplacements prolongés, tandis que l'aquagym cible la tonification musculaire globale et la mobilité articulaire.
⭐ Comment les élèves évaluent-ils leur coach d'aquagym individuelle à Sisteron ?
Les instructeurs particuliers d'aquagym à Sisteron affichent une excellente moyenne de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis authentiques.
Ces retours positifs montrent que les instructeurs instaurent un suivi personnalisé et encourageant, ce qui permet aux élèves de redécouvrir le plaisir de bouger.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Sisteron ?
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 40€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Sisteron ?
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Sisteron ?
À Sisteron, le tarif moyen est de 40 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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