🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Saint-Vincent-sur-Jard
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Saint-Vincent-sur-Jard
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
40 €/h
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Angelina
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Les questions fréquentes
💪 Quelles sont les bases de l'aquagym ?
L'aquagym repose sur plusieurs exercices fondamentaux : les déplacements dans l'eau, les flexions-extensions des bras et des jambes, les rotations du tronc et les sauts avec réception contrôlée.
La marche aquatique se pratique en avançant dans le bassin avec des pas exagérés et des bras en opposition, ce qui engage l'ensemble du corps et améliore la coordination.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
Ces mouvements utilisent la résistance naturelle de l'eau, qui est environ 12 fois supérieure à celle de l'air, ce qui permet de renforcer les muscles en douceur tout en protégeant les articulations.
💰 Combien coûtent les cours d'aquagym à Saint-Vincent-sur-Jard ?
Les séances d'aquagym à Saint-Vincent-sur-Jard coûtent généralement 40€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de forme physique (débutant, intermédiaire, avancé)
- le profil et l'expérience du professeur (maître-nageur, instructeur spécialisé)
- la formule choisie des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs)
- le format (en piscine privée, en centre aquatique)
Opter pour des séances semi-privées peut aussi rendre l'apprentissage plus accessible tout en gardant un suivi individualisé.
🏊 Quelles sont les distinctions entre la natation et l'aquagym ?
La natation est un sport de déplacement aquatique qui sollicite le cardio et nécessite de savoir nager, alors que l'aquagym est une gymnastique aquatique verticale accessible à tous, même aux non-nageurs.
La natation exige une technique précise des mouvements de bras et de jambes pour se propulser efficacement, tandis que l'aquagym utilise des mouvements inspirés du fitness et de la danse adaptés au milieu aquatique.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Comment les élèves évaluent-ils leur coach particulier d'aquagym à Saint-Vincent-sur-Jard ?
Les professeurs d'aquagym à Saint-Vincent-sur-Jard affichent une excellente note de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis certifiés.
Ces avis enthousiastes montrent que les coachs établissent une relation de confiance durable, ce qui permet aux élèves de développer leur condition physique en douceur.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Saint-Vincent-sur-Jard ?
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
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| ✅ Tarif moyen : | 40€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Saint-Vincent-sur-Jard ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Saint-Vincent-sur-Jard ?
À Saint-Vincent-sur-Jard, le tarif moyen est de 40 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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