🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Saint-Sylvestre
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Saint-Sylvestre
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
30 €/h
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Angelina
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Nos anciens élèves notent leurs profs d'aquagym à Saint-Sylvestre
Les questions fréquentes
💪 Quelles sont les techniques fondamentales en aquagym ?
Pour débuter en aquagym, il faut maîtriser les mouvements de marche aquatique, les balancements de jambes, les pompes murales et les mouvements de pédalage.
Les fentes aquatiques consistent à avancer une jambe en pliant le genou tout en gardant le dos droit, ce qui sollicite les cuisses et les fessiers grâce à la résistance de l'eau.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
L'eau offre une résistance multidirectionnelle, ce qui signifie que chaque mouvement sollicite à la fois les muscles agonistes et antagonistes pour un travail musculaire équilibré.
💰 Quel est le tarif moyen pour une séance de aquagym à Saint-Sylvestre ?
Un cours particulier d'aquagym à Saint-Sylvestre revient globalement à 30€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de forme physique (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expérience et les qualifications du professeur (diplôme BPJEPS, certification aquafitness)
- la formule choisie des cours (séance ponctuelle, forfait mensuel)
- le format (individuel, en petit groupe, en cours collectif)
Certains coachs proposent des tarifs dégressifs pour les forfaits, ce qui permet d'optimiser votre budget.
🏊 La natation et l'aquagym, quelles différences ?
L'aquagym se concentre sur le renforcement musculaire ciblé avec des mouvements répétitifs contre la résistance de l'eau, contrairement à la natation qui privilégie l'endurance et la technique des nages (crawl, brasse, dos, papillon).
En aquagym, les pieds touchent généralement le fond du bassin et les exercices alternent entre cardio, tonification et étirements avec du matériel comme des frites, des haltères en mousse ou des élastiques.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Quelle est la note moyenne des instructeurs d'aquagym à Saint-Sylvestre ?
La évaluation globale des instructeurs d'aquagym à Saint-Sylvestre est de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis vérifiés.
Ces retours positifs montrent que les instructeurs instaurent un suivi personnalisé et encourageant, ce qui permet aux élèves de redécouvrir le plaisir de bouger.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Saint-Sylvestre ?
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
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| ✅ Tarif moyen : | 30€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 37h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Saint-Sylvestre ?
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Saint-Sylvestre ?
À Saint-Sylvestre, le tarif moyen est de 30 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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