🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Saint-Georges-sur-Moulon
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Saint-Georges-sur-Moulon
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
40 €/h
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Angelina
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Les questions fréquentes
💪 Quels mouvements faut-il connaître pour débuter en aquagym ?
Pour débuter en aquagym, il faut maîtriser les mouvements de marche aquatique, les balancements de jambes, les pompes murales et les mouvements de pédalage.
Les fentes aquatiques consistent à avancer une jambe en pliant le genou tout en gardant le dos droit, ce qui sollicite les cuisses et les fessiers grâce à la résistance de l'eau.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
L'eau offre une résistance multidirectionnelle, ce qui signifie que chaque mouvement sollicite à la fois les muscles agonistes et antagonistes pour un travail musculaire équilibré.
💰 Quel est le tarif moyen pour une séance de aquagym à Saint-Georges-sur-Moulon ?
Un cours particulier d'aquagym à Saint-Georges-sur-Moulon revient globalement à 40€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de forme physique (remise en forme, tonification, performance)
- l'expérience et les qualifications du coach (maître-nageur, instructeur spécialisé)
- la durée et la fréquence des cours (séance ponctuelle, forfait mensuel)
- le format (en piscine privée, en centre aquatique)
Opter pour des séances semi-privées peut aussi diminuer les frais tout en conservant une attention personnalisée.
🏊 En quoi la natation diffère-t-elle de l'aquagym ?
L'aquagym se concentre sur le renforcement musculaire ciblé avec des mouvements répétitifs contre la résistance de l'eau, contrairement à la natation qui privilégie l'endurance et la technique des nages (crawl, brasse, dos, papillon).
En aquagym, les pieds touchent généralement le fond du bassin et les exercices alternent entre cardio, tonification et étirements avec du matériel comme des frites, des haltères en mousse ou des élastiques.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Quelle est la note moyenne des instructeurs d'aquagym à Saint-Georges-sur-Moulon ?
La évaluation globale des instructeurs d'aquagym à Saint-Georges-sur-Moulon est de 5⭐ sur 5.
Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 6 avis vérifiés.
Ces excellentes évaluations témoignent de la capacité des coachs à motiver qui savent créer une ambiance dynamique et rassurante pour que chaque élève atteigne ses objectifs de remise en forme.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Saint-Georges-sur-Moulon ?
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 40€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 2h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Saint-Georges-sur-Moulon ?
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Saint-Georges-sur-Moulon ?
À Saint-Georges-sur-Moulon, le tarif moyen est de 40 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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