🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Ollioules
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Ollioules
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
40 €/h
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Angelina
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Les questions fréquentes
💪 Quelles sont les bases de l'aquagym ?
Les mouvements de base en aquagym comprennent les fentes aquatiques, les ciseaux latéraux, les battements de jambes et les rotations du buste.
Les fentes aquatiques consistent à avancer une jambe en pliant le genou tout en gardant le dos droit, ce qui sollicite les cuisses et les fessiers grâce à la résistance de l'eau.
Les ciseaux latéraux s'effectuent en écartant et resserrant les jambes sur le côté, ce qui cible les adducteurs et les abducteurs des cuisses.
La flottabilité de l'eau réduit le poids du corps de 80 à 90 %, ce qui rend les exercices accessibles même aux personnes ayant des limitations physiques ou des douleurs articulaires.
💰 Quel est le prix d'une séance de aquagym à Ollioules ?
Le prix moyen d'une heure d'aquagym privée à Ollioules est d'environ 40€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de l'élève (remise en forme, tonification, performance)
- le profil et l'expérience du professeur (maître-nageur, instructeur spécialisé)
- la régularité des séances des cours (séance ponctuelle, forfait mensuel)
- le mode de cours (en piscine privée, en centre aquatique)
Opter pour des formules partagées peut aussi diminuer les frais tout en conservant une attention personnalisée.
🏊 Quelles sont les distinctions entre la natation et l'aquagym ?
L'aquagym et la natation sont deux activités aquatiques distinctes : l'aquagym se pratique debout dans un bassin peu profond avec des exercices chorégraphiés en musique, tandis que la natation consiste à se déplacer horizontalement dans l'eau en utilisant différentes nages.
En aquagym, les pieds touchent généralement le fond du bassin et les exercices alternent entre cardio, tonification et étirements avec du matériel comme des frites, des haltères en mousse ou des élastiques.
Les deux activités présentent des bénéfices complémentaires : la natation développe davantage les capacités cardiovasculaires et respiratoires grâce aux déplacements prolongés, tandis que l'aquagym cible la tonification musculaire globale et la mobilité articulaire.
⭐ Quelle note nos élèves donnent-ils à leur instructeur d'aquagym privée à Ollioules ?
Nos coachs d'aquagym privée à Ollioules reçoivent une note moyenne de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis certifiés.
Ces scores élevés reflètent la qualité de l'accompagnement sur mesure, qui mettent tout en œuvre pour aider chaque élève à se tonifier sans douleur articulaire.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Ollioules ?
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
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| ✅ Tarif moyen : | 40€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Ollioules ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Ollioules ?
À Ollioules, le tarif moyen est de 40 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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