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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
45 €/h
Super nouvelle : 50% de nos profs offrent le premier cours ! Testez l'aquagym sans risque. Et un cours d'aquagym particulier coûte en moyenne 45€/h à Narbonne.
23 h
Réactivité éclair : nos professeurs particuliers d'aquagym répondent en moyenne sous 23h.
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Soutien scolaire
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Angelina
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Les mouvements de base en aquagym comprennent les fentes aquatiques, les ciseaux latéraux, les battements de jambes et les rotations du buste.
Les battements de jambes se font en tenant le bord du bassin et en effectuant des mouvements de bas en haut, ce qui tonifie les cuisses et les abdominaux profonds.
Les rotations du buste se font en tournant le haut du corps de gauche à droite avec les bras tendus sous l'eau, ce qui renforce les obliques et améliore la mobilité de la colonne vertébrale.
L'eau offre une résistance multidirectionnelle, ce qui signifie que chaque mouvement sollicite à la fois les muscles agonistes et antagonistes pour un travail musculaire équilibré.
Le prix moyen d'un cours d'aquagym à Narbonne est de 45€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
Opter pour des formules partagées peut aussi réduire les coûts tout en gardant un suivi individualisé.
L'aquagym et la natation sont deux activités aquatiques distinctes : l'aquagym se pratique debout dans un bassin peu profond avec des exercices chorégraphiés en musique, tandis que la natation consiste à se déplacer horizontalement dans l'eau en utilisant différentes nages.
L'aquagym se pratique en groupe avec un instructeur qui guide la séance, alors que la natation peut se faire en solo avec un programme personnel de longueurs et d'exercices techniques.
L'aquagym convient particulièrement aux personnes cherchant un entraînement complet sans impact sur les articulations, aux seniors ou aux personnes en rééducation, alors que la natation demande une maîtrise technique et convient mieux aux sportifs recherchant l'endurance.
Nos instructeurs d'aquagym à Narbonne reçoivent une évaluation moyenne de 5⭐ sur 5.
Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 6 avis vérifiés.
Ces évaluations élogieuses montrent que les professeurs instaurent un suivi personnalisé et encourageant, ce qui permet aux élèves de redécouvrir le plaisir de bouger.
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
| ✅ Tarif moyen : | 45€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 23h |
| ✅ Profs disponibles : | 2 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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À Narbonne, le tarif moyen est de 45 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Pascale
Professeur d'aquagym
Même si nous n'avons pas eu l'occasion de rencontrer Pascale en personne car nos enfants étaient en vacances chez leurs grands parents, nous avons eu d'excellents retour de notre fille. Progression significative en l'espace de 4 séances. Nous...
Jeremy, Il y a 10 mois
Antoine
Professeur d'aquagym
Quand j’ai commencé avec Antoine, mon objectif principal était simple : survivre dans l’eau sans m’accrocher au mur comme si ma vie en dépendait. J’étais vraiment terrorisé à l’idée de mettre la tête sous l’eau, et honnêtement...
Cherif, Il y a 21 heures
Thomas
Professeur d'aquagym
Un grand merci à Thomas et Matiss pour leur temps et leur pédagogie. Grâce à leurs conseils que ce soit dans l'eau à leur côtés mais aussi sur Whatsapp avec une analyse vidéo j'ai pu gagner 10-15'/100m. Tous les deux sont très disponibles...
Adrien, Il y a 2 jours
Victor
Professeur d'aquagym
Victor est un excellent professeur de natation, pédagogue et attentif, je recommande ++
Héloïse, Il y a 1 semaine
Thomas
Professeur d'aquagym
Cours de piscine vraiment au top ! Très pédagogique, avec des explications claires et faciles à comprendre. Les conseils sont précis et vraiment utiles pour progresser rapidement. En plus, profs très sympas, ce qui rend les séances encore plus...
Léa, Il y a 3 semaines
Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas est très professionnel et pédagogue. Les explications sont claires et faciles à appliquer dès la première séance. J'ai particulièrement apprécié le suivi entre les cours, avec des conseils personnalisés qui permettent de progresser rapidement.
Corinne, Il y a 1 mois