🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Mallemort
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Mallemort
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
40 €/h
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Angelina
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Nos anciens élèves notent leurs profs d'aquagym à Mallemort
Les questions fréquentes
💪 Quels mouvements faut-il maîtriser pour débuter en aquagym ?
L'aquagym repose sur plusieurs exercices fondamentaux : les déplacements dans l'eau, les flexions-extensions des bras et des jambes, les rotations du tronc et les sauts avec réception contrôlée.
La marche aquatique se pratique en avançant dans le bassin avec des pas exagérés et des bras en opposition, ce qui engage l'ensemble du corps et améliore la coordination.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
L'eau offre une résistance multidirectionnelle, ce qui signifie que chaque mouvement sollicite à la fois les muscles agonistes et antagonistes pour un travail musculaire équilibré.
💰 Combien coûtent les cours d'aquagym à Mallemort ?
Les séances d'aquagym à Mallemort coûtent généralement 40€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de forme physique (remise en forme, tonification, performance)
- l'expertise et le parcours du coach (maître-nageur, instructeur spécialisé)
- la régularité des séances des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs)
- le format (en piscine privée, en centre aquatique)
Certains professeurs proposent des réductions pour un engagement régulier, ce qui permet de réduire le coût à long terme.
🏊 En quoi la natation diffère-t-elle de l'aquagym ?
La natation est un sport de déplacement aquatique qui sollicite le cardio et nécessite de savoir nager, alors que l'aquagym est une gymnastique aquatique verticale accessible à tous, même aux non-nageurs.
La natation exige une technique précise des mouvements de bras et de jambes pour se propulser efficacement, tandis que l'aquagym utilise des mouvements inspirés du fitness et de la danse adaptés au milieu aquatique.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Comment les élèves évaluent-ils leur coach particulier d'aquagym individuelle à Mallemort ?
Les professeurs d'aquagym à Mallemort affichent une excellente moyenne de 5⭐ sur 5.
Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 6 avis vérifiés.
Ces appréciations remarquables reflètent le professionnalisme de nos instructeurs certifiés, qui mettent tout en œuvre pour rendre l'aquagym accessible et ludique.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Mallemort ?
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
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| ✅ Tarif moyen : | 40€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 12h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Mallemort ?
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Mallemort ?
À Mallemort, le tarif moyen est de 40 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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