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Nos anciens élèves évaluent leur Prof d'aquagym
Les questions fréquentes
💪 Quelles sont les techniques de base en aquagym ?
L'aquagym repose sur plusieurs exercices fondamentaux : les déplacements dans l'eau, les flexions-extensions des bras et des jambes, les rotations du tronc et les sauts avec réception contrôlée.
Les battements de jambes se font en tenant le bord du bassin et en effectuant des mouvements de bas en haut, ce qui tonifie les cuisses et les abdominaux profonds.
Les rotations du buste se font en tournant le haut du corps de gauche à droite avec les bras tendus sous l'eau, ce qui renforce les obliques et améliore la mobilité de la colonne vertébrale.
La flottabilité de l'eau réduit le poids du corps de 80 à 90 %, ce qui rend les exercices accessibles même aux personnes ayant des limitations physiques ou des douleurs articulaires.
💰 Combien coûtent les séances d'aquagym à Les Lilas ?
Les leçons d'aquagym à Les Lilas coûtent généralement 44€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expérience et les qualifications du professeur (diplôme BPJEPS, certification aquafitness)
- la formule choisie des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs)
- le mode de cours (individuel, en petit groupe, en cours collectif)
De nombreux instructeurs offrent un cours d'essai sans engagement, ce qui vous permet de vous faire une idée de leur méthode avant de vous engager.
🏊 L'aquagym et la natation, quelles différences ?
La natation est un sport de déplacement aquatique qui sollicite le cardio et nécessite de savoir nager, alors que l'aquagym est une gymnastique aquatique verticale accessible à tous, même aux non-nageurs.
L'aquagym se pratique en groupe avec un instructeur qui guide la séance, alors que la natation peut se faire en solo avec un programme personnel de longueurs et d'exercices techniques.
L'aquagym convient particulièrement aux personnes cherchant un entraînement complet sans impact sur les articulations, aux seniors ou aux personnes en rééducation, alors que la natation demande une maîtrise technique et convient mieux aux sportifs recherchant l'endurance.
⭐ Comment les élèves notent-ils leur coach particulier d'aquagym à Les Lilas ?
Les instructeurs particuliers d'aquagym à Les Lilas affichent une excellente note de 5⭐ sur 5.
Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 48 839 avis certifiés.
Ces excellentes évaluations témoignent de la capacité des coachs à motiver qui savent créer une ambiance dynamique et rassurante pour que chaque élève progresse sans se blesser.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 44€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 15h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Les Lilas ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Les Lilas ?
À Les Lilas, le tarif moyen est de 44 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Thomas
Professeur d'aquagym
Professeur exceptionnel. Très grand pro. Je recommande si vous voulez améliorer votre technique.
Nicolas, Il y a 9 mois
Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas a été un coach de très bon niveau : pédagogue, méthodique et à l'écoute dans son approche. J'ai beaucoup aimé notre session et le recommande vivement.
Boris, Il y a 4 jours
Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas prend vraiment le temps d’expliquer et de s’assurer que tout est compris. Il a une méthode claire et structurée, et on sent l’expérience accumulée au fil des nombreux élèves qu’il a pu accompagner. Cela lui permet de repérer...
David, Il y a 4 jours
Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas est un très bon coach. Il maîtrise parfaitement son sujet et sait s'adapter à son élève. Impliqué et pédagogue, je sais après un cours quels sont mes axes de progression et comment corriger mes défauts. Merci et à très bientôt !
Pablo, Il y a 5 jours
Yohann
Professeur d'aquagym
Yohann est attentif et donne des conseils avisés pour vous aider à vous améliorer. Souriant, pédagogue... Je recommande vivement !
Estelle, Il y a 1 semaine
Morgane
Professeur d'aquagym
Merci pour les leçons pour mon fils et ma fille. Morgane est patiente et très pédagogue, avec toujours le sourire et la bonne humeur. Merci, je recommande !
Nicolas, Il y a 1 semaine