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L'avis de nos élèves d'Aquagym au Havre
Les questions fréquentes
💪 Quels exercices faut-il connaître pour débuter en aquagym ?
L'aquagym repose sur plusieurs exercices fondamentaux : les déplacements dans l'eau, les flexions-extensions des bras et des jambes, les rotations du tronc et les sauts avec réception contrôlée.
Les fentes aquatiques consistent à avancer une jambe en pliant le genou tout en gardant le dos droit, ce qui sollicite les cuisses et les fessiers grâce à la résistance de l'eau.
Les ciseaux latéraux s'effectuent en écartant et resserrant les jambes sur le côté, ce qui cible les adducteurs et les abducteurs des cuisses.
Ces mouvements utilisent la résistance naturelle de l'eau, qui est environ 12 fois supérieure à celle de l'air, ce qui permet de renforcer les muscles en douceur tout en protégeant les articulations.
💰 Combien coûtent les cours particuliers d'aquagym individuelle à Le Havre ?
Les cours d'aquagym à Le Havre coûtent généralement 45€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expérience et les qualifications du éducateur sportif (maître-nageur, instructeur spécialisé)
- la formule choisie des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs)
- le mode de cours (en piscine privée, en centre aquatique)
De nombreux coachs offrent la première séance gratuite, ce qui vous permet de vous faire une idée de leur méthode avant de vous engager.
🏊 En quoi l'aquagym diffère-t-elle de la natation ?
La natation est un sport de déplacement aquatique qui sollicite le cardio et nécessite de savoir nager, alors que l'aquagym est une gymnastique aquatique verticale accessible à tous, même aux non-nageurs.
En aquagym, les pieds touchent généralement le fond du bassin et les exercices alternent entre cardio, tonification et étirements avec du matériel comme des frites, des haltères en mousse ou des élastiques.
Les deux activités présentent des bénéfices complémentaires : la natation développe davantage les capacités cardiovasculaires et respiratoires grâce aux déplacements prolongés, tandis que l'aquagym cible la tonification musculaire globale et la mobilité articulaire.
⭐ Comment les élèves notent-ils leur instructeur d'aquagym à Le Havre ?
Les coachs d'aquagym individuelle à Le Havre affichent une excellente note de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 49 327 avis authentiques.
Ces avis enthousiastes montrent que les instructeurs établissent une relation de confiance durable, ce qui permet aux élèves de développer leur condition physique en douceur.
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Presque tous nos profs d'aquagym au Havre vous offrent le premier cours !
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 45€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Le Havre ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Le Havre ?
À Le Havre, le tarif moyen est de 45 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Thomas
Professeur d'aquagym
Super cours avec Thomas, il est dévoué et fait attention aux moindres détails !
Valentin, Il y a 1 semaine
Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas est un professeur de natation qui mouille le maillot… Il est dans l’eau avec vous, nage à côté de vous, voire sous vous, pour améliorer postures et mouvements… Ses explications sont très claires et on se sent progresser à très...
Marc-antoine, Il y a 1 semaine
Thomas
Professeur d'aquagym
Très pro , à l’écoute et vraiment de bon conseil. Je recommande à 100%
Thomas, Il y a 2 semaines
Mickael
Professeur d'aquagym
Michael est un excellent professeur de natation : à l'écoute, patient et très pédagogue. Je le recommande vivement sur Superprof, autant pour les débutants que pour la reprise de niveau.
Rachid, Il y a 2 semaines
Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas a été un coach de très bon niveau : pédagogue, méthodique et à l'écoute dans son approche. J'ai beaucoup aimé notre session et le recommande vivement.
Boris, Il y a 3 semaines
Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas prend vraiment le temps d’expliquer et de s’assurer que tout est compris. Il a une méthode claire et structurée, et on sent l’expérience accumulée au fil des nombreux élèves qu’il a pu accompagner. Cela lui permet de repérer...
David, Il y a 3 semaines