🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Lansargues
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Lansargues
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
35 €/h
Super nouvelle : 100% de nos profs offrent le premier cours ! Testez l'aquagym sans risque. Et un cours d'aquagym particulier coûte en moyenne 35€/h à Lansargues.
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Angelina
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Avec le Pass Élève, profitez de cours illimités pendant 1 mois à Lansargues. Battements de jambes, gainage aquatique, exercices avec frites : progressez à votre rythme et ressentez les bienfaits dès les premières séances.
Nos anciens élèves notent leurs profs d'aquagym à Lansargues
Les questions fréquentes
💪 Quelles sont les bases de l'aquagym ?
Pour débuter en aquagym, il faut maîtriser les mouvements de marche aquatique, les balancements de jambes, les pompes murales et les mouvements de pédalage.
Les battements de jambes se font en tenant le bord du bassin et en effectuant des mouvements de bas en haut, ce qui tonifie les cuisses et les abdominaux profonds.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
La flottabilité de l'eau réduit le poids du corps de 80 à 90 %, ce qui rend les exercices accessibles même aux personnes ayant des limitations physiques ou des douleurs articulaires.
💰 Quel est le prix moyen pour une séance de aquagym à Lansargues ?
Un cours d'aquagym individuel à Lansargues revient globalement à 35€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expertise et le parcours du coach (maître-nageur, instructeur spécialisé)
- la formule choisie des cours (séance ponctuelle, forfait mensuel)
- le mode de cours (individuel, en petit groupe, en cours collectif)
Opter pour des cours en petit groupe peut aussi diminuer les frais tout en maintenant une qualité d'enseignement optimale.
🏊 Quelles sont les distinctions entre l'aquagym et la natation ?
L'aquagym se concentre sur le renforcement musculaire ciblé avec des mouvements répétitifs contre la résistance de l'eau, contrairement à la natation qui privilégie l'endurance et la technique des nages (crawl, brasse, dos, papillon).
L'aquagym se pratique en groupe avec un instructeur qui guide la séance, alors que la natation peut se faire en solo avec un programme personnel de longueurs et d'exercices techniques.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Quelle est l'évaluation des instructeurs d'aquagym à Lansargues ?
La note moyenne des instructeurs d'aquagym à Lansargues est de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis certifiés.
Ces excellentes évaluations témoignent de la pédagogie bienveillante qui savent composer des séances variées et progressives pour que chaque élève gagne en tonicité et en confiance.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Lansargues ?
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
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| ✅ Tarif moyen : | 35€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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L'aquagym : une discipline polyvalente et amusante !
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Lansargues ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Lansargues ?
À Lansargues, le tarif moyen est de 35 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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