🥇 La crème de la crème à Dijon
Notre sélection de professeurs d'aquagym à Dijon
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L'avis de nos élèves d'Aquagym à Dijon
Les questions fréquentes
💪 Quels sont les mouvements fondamentaux en aquagym ?
L'aquagym repose sur plusieurs exercices fondamentaux : les déplacements dans l'eau, les flexions-extensions des bras et des jambes, les rotations du tronc et les sauts avec réception contrôlée.
La marche aquatique se pratique en avançant dans le bassin avec des pas exagérés et des bras en opposition, ce qui engage l'ensemble du corps et améliore la coordination.
Les ciseaux latéraux s'effectuent en écartant et resserrant les jambes sur le côté, ce qui cible les adducteurs et les abducteurs des cuisses.
Ces mouvements utilisent la résistance naturelle de l'eau, qui est environ 12 fois supérieure à celle de l'air, ce qui permet de renforcer les muscles en douceur tout en protégeant les articulations.
💰 Combien coûtent les cours d'aquagym individuelle à Dijon ?
Les séances d'aquagym à Dijon coûtent généralement 60€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expérience et les qualifications du coach (diplôme BPJEPS, certification aquafitness)
- la régularité des séances des cours (séance ponctuelle, forfait mensuel)
- le mode de cours (individuel, en petit groupe, en cours collectif)
Certains instructeurs proposent des tarifs dégressifs pour les forfaits, ce qui permet de bénéficier d'un meilleur tarif par séance.
🏊 Quelle est la différence entre l'aquagym et la natation ?
La natation est un sport de déplacement aquatique qui sollicite le cardio et nécessite de savoir nager, alors que l'aquagym est une gymnastique aquatique verticale accessible à tous, même aux non-nageurs.
La natation exige une technique précise des mouvements de bras et de jambes pour se propulser efficacement, tandis que l'aquagym utilise des mouvements inspirés du fitness et de la danse adaptés au milieu aquatique.
Les deux activités présentent des bénéfices complémentaires : la natation développe davantage les capacités cardiovasculaires et respiratoires grâce aux déplacements prolongés, tandis que l'aquagym cible la tonification musculaire globale et la mobilité articulaire.
⭐ Comment les élèves notent-ils leur professeur d'aquagym à Dijon ?
Les professeurs d'aquagym individuelle à Dijon affichent une excellente note de 5⭐ sur 5.
Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 49 628 avis vérifiés.
Ces évaluations élogieuses montrent que les instructeurs instaurent un suivi personnalisé et encourageant, ce qui permet aux élèves de développer leur condition physique en douceur.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 60€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 3h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Dijon ?
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Dijon ?
À Dijon, le tarif moyen est de 60 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Floryan
Professeur d'aquagym
Floryan est très pédagogue. Il croit en nos capacités à nous surpasser, ce qui naturellement nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. Je recommande les yeux fermés.
Ingrid, Il y a 4 jours
Manon
Professeur d'aquagym
Meilleure prof de natation que j'ai jamais connue ! Observations précises et complètement vraies, Manon m'a permis de progresser très rapidement !
Alexandre, Il y a 4 jours
Cyril
Professeur d'aquagym
Cyril est très professionnel. En un seul cours, il a su débloquer la peur de mon fils et proposer des solutions adaptées.
Audrey, Il y a 5 jours
Floryan
Professeur d'aquagym
Floryan est très sympa, il donne de bons conseils pour être à l’aise dans l’eau et adapte les exercices en fonction de votre rythme . Je suis à ma deuxième séance et remarque déjà une progression.
Abby, Il y a 1 semaine
Professeur d'aquagym
Excellente ! Elle est à l’écoute des besoins de chacun et m’aide à dépasser mes peurs avec des exercices. Je recommande.
Tuliri, Il y a 1 semaine
Thomas
Professeur d'aquagym
Super cours avec Thomas, il est dévoué et fait attention aux moindres détails !
Valentin, Il y a 3 semaines