🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Cesson-Sévigné
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Cesson-Sévigné
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
40 €/h
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Soutien scolaire
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Angelina
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Les questions fréquentes
💪 Quelles sont les techniques fondamentales en aquagym ?
Les mouvements de base en aquagym comprennent les fentes aquatiques, les ciseaux latéraux, les battements de jambes et les rotations du buste.
Les fentes aquatiques consistent à avancer une jambe en pliant le genou tout en gardant le dos droit, ce qui sollicite les cuisses et les fessiers grâce à la résistance de l'eau.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
L'eau offre une résistance multidirectionnelle, ce qui signifie que chaque mouvement sollicite à la fois les muscles agonistes et antagonistes pour un travail musculaire équilibré.
💰 Quel est le prix d'une leçon de aquagym à Cesson-Sévigné ?
Le prix moyen d'une heure d'aquagym à Cesson-Sévigné est de 40€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de forme physique (remise en forme, tonification, performance)
- l'expérience et les qualifications du éducateur sportif (maître-nageur, instructeur spécialisé)
- la régularité des séances des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs)
- le mode de cours (en piscine privée, en centre aquatique)
De nombreux instructeurs offrent une séance découverte offerte, ce qui vous permet de tester leur pédagogie et l'ambiance avant de vous engager.
🏊 La natation et l'aquagym, quelles différences ?
L'aquagym et la natation sont deux activités aquatiques distinctes : l'aquagym se pratique debout dans un bassin peu profond avec des exercices chorégraphiés en musique, tandis que la natation consiste à se déplacer horizontalement dans l'eau en utilisant différentes nages.
En aquagym, les pieds touchent généralement le fond du bassin et les exercices alternent entre cardio, tonification et étirements avec du matériel comme des frites, des haltères en mousse ou des élastiques.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Quelle note nos élèves donnent-ils à leur professeur d'aquagym à Cesson-Sévigné ?
Nos coachs d'aquagym à Cesson-Sévigné reçoivent une évaluation moyenne de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis certifiés.
Ces scores impressionnants témoignent de la pédagogie bienveillante qui savent composer des séances variées et progressives pour que chaque élève atteigne ses objectifs de remise en forme.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Cesson-Sévigné ?
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 40€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Cesson-Sévigné ?
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Cesson-Sévigné ?
À Cesson-Sévigné, le tarif moyen est de 40 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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