🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Avilly-Saint-Léonard
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Avilly-Saint-Léonard
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
50 €/h
Super nouvelle : 100% de nos profs offrent le premier cours ! Testez l'aquagym sans risque. Et un cours d'aquagym particulier coûte en moyenne 50€/h à Avilly-Saint-Léonard.
46 h
Réactivité éclair : nos professeurs particuliers d'aquagym répondent en moyenne sous 46h.
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Angelina
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Avec le Pass Élève, profitez de cours illimités pendant 1 mois à Avilly-Saint-Léonard. Battements de jambes, gainage aquatique, exercices avec frites : progressez à votre rythme et ressentez les bienfaits dès les premières séances.
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Les questions fréquentes
💪 Quels exercices faut-il connaître pour débuter en aquagym ?
Pour débuter en aquagym, il faut maîtriser les mouvements de marche aquatique, les balancements de jambes, les pompes murales et les mouvements de pédalage.
Les battements de jambes se font en tenant le bord du bassin et en effectuant des mouvements de bas en haut, ce qui tonifie les cuisses et les abdominaux profonds.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
L'eau offre une résistance multidirectionnelle, ce qui signifie que chaque mouvement sollicite à la fois les muscles agonistes et antagonistes pour un travail musculaire équilibré.
💰 Quel est le prix moyen pour une séance de aquagym à Avilly-Saint-Léonard ?
Un cours d'aquagym individuel à Avilly-Saint-Léonard revient globalement à 50€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de forme physique (remise en forme, tonification, performance)
- le profil et l'expérience du professeur (maître-nageur, instructeur spécialisé)
- la durée et la fréquence des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs)
- le format (individuel, en petit groupe, en cours collectif)
Certains professeurs proposent des tarifs dégressifs pour les forfaits, ce qui permet d'optimiser votre budget.
🏊 En quoi l'aquagym diffère-t-elle de la natation ?
L'aquagym se concentre sur le renforcement musculaire ciblé avec des mouvements répétitifs contre la résistance de l'eau, contrairement à la natation qui privilégie l'endurance et la technique des nages (crawl, brasse, dos, papillon).
L'aquagym se pratique en groupe avec un instructeur qui guide la séance, alors que la natation peut se faire en solo avec un programme personnel de longueurs et d'exercices techniques.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Quelle est l'évaluation des instructeurs d'aquagym privée à Avilly-Saint-Léonard ?
La note moyenne des instructeurs d'aquagym privée à Avilly-Saint-Léonard est de 5⭐ sur 5.
Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 6 avis authentiques.
Ces évaluations élogieuses montrent que les coachs instaurent un suivi personnalisé et encourageant, ce qui permet aux élèves de développer leur condition physique en douceur.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Avilly-Saint-Léonard ?
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
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| ✅ Tarif moyen : | 50€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 46h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Avilly-Saint-Léonard ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Avilly-Saint-Léonard ?
À Avilly-Saint-Léonard, le tarif moyen est de 50 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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