1er cours offert
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Anaïs
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50€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
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- Ashtanga
Cours de Yoga (Vinyasa, Yin, Ashtanga) et de Mobilité pour les sportifs (coureurs, cyclistes...) autour de Montpellier. Je m'adapte à vos besoins!
- Yoga
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Mauguio
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Recommandée
Anaïs un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anaïs
J'ai découvert le yoga en 2011 quand j'avais 18 ans et j'ai détesté ! Pas assez souple, trop difficile de tenir les postures, trop de postures challengeantes... J'ai vite arrêté! Mais en 2019, j'ai découvert l'essence même du yoga, la philosophie de vie, les bienfaits physiques ET mentaux du yoga. Ça a été game changer ! Je me suis intéressée aux textes, à l'histoire, à la méditation, aux pranayamas... Et ma pratique a évolué vers un beau chemin que je parcours encore.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga vinyasa, ashtanga et yin. Je me suis formée en Inde, le pays du yoga, et j'ai à cœur de proposer des cours accessibles à tous, et pas uniquement des postures mais un changement de vision durable. J'accompagne aussi les sportifs pour les bienfaits physiques et mentaux d'une pratique de yoga en parallèle de leur pratique sportive.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
Anais est une super prof, elle met l'accent à la fois sur le côté physique mais aussi sur le coté détente avec des respirations et de la méditation, je recommande
J'ai passé un super moment avec Anais, qui a su d'adapter à mon niveau (débutante), je ressors du cours détendue
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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Anaïs offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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