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Pau 
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C
Claire
« Marina est une prof attentionnée et passionnée qui sait mettre à... Lire plus »
C
Claire
« Marina est une prof attentionnée et passionnée qui sait mettre à l'aise pour une pratique tout en douceur. Son approche du yoga nous réconcilie avec notre corps et elle s adapte parfaitement au niveau de chacun. C'est avec plaisir que je la recommande. Namaste! »
12€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Marina
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Développement personnel
  • Relaxation
  • Méditation
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • enfants

Cours de yoga online : adulte, enfants & yoga maternité,.

Méthodologie

Yoga adulte:
Ici on travaille la reconnexion avec soit même. Tranquillement on prend le temps d'être à l'écoute de son corps, de son esprit. Se détendre, relâcher les tentions à l'aide de respirations, de méditation et de postures de yoga adaptées a chacun en fonction de son état personnel. Un moment pour soit tout simplement posé entre ciel et terre. Yoga Hatha, Yin yoga, yoga kundalini.

yoga maternité: renforcement du dos, des jambes, ouverture du bassin pour mieux accueillir bébé. réactiver la circulation, jambes lourdes, exercices de maintien poitrine... on travaille aussi le mental et le dépassement de soit avec des exercices de yoga kundalini pour se préparer à l'accouchement. Pour finir avec une douce relaxation et connexion avec bébé.

Yoga enfants: Un moment de détente, ou l'on s'inspire de l'imaginaire, d'un animal, d'une plante,... Exercices ludiques de respiration, concentration et relaxation adaptés aux enfants.

Parcours

Diplômée en Hatha Yoga Teacher SAMYAK YOGA, Inde. certifié par yoga alliance. Formée en yoga kundalini près et post natal. (yoga doula château Anand,France)

j'enseigne en temps que professeur de yoga enfants, adulte et yoga maternité. j'ai enseigné en Equateur, au Pérou, en France: chez Lole biarritz, et sur Pau. Je travaille en cours particuliers ainsi qu'en petit groupe. Je propose des cours personnalisés en ligne que vous pouvez pratiquer depuis votre salon avec l'avantage et l'exclusivité d'un cours particulier.

N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions
Prenez soin de vous
Namasté

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 12€/h

Précisions

cours en ligne:
12€ une heure
ou 100€ le pack de 10 cours

Cours proposés par Marina
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En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
webcam
Matières enseignées
  • Développement personnel
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Niveaux
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  • enfants

Les 6 avis sur Marina
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

6 recommandations

C
Claire

Marina est une prof attentionnée et passionnée qui sait mettre à l'aise pour une pratique tout en douceur.
Son approche du yoga nous réconcilie avec notre corps et elle s adapte parfaitement au niveau de chacun.
C'est avec plaisir que je la recommande.
Namaste!

Cha

Marina m'a fait découvert le yoga, 1h par semaine et j'apprécie vraiment ses cours. Elle m'accueillie chez elle dans son havre de paix. Sa voiX, sa méthode et sa douceur me font profiter de ce moment de relaxation,un moment a moi!elle est faite pour ça!

Lisa

J'ai eu la chance de bénéficier des cours de Marina. Une chance oui, Marina a une écoute très fine et s'adapte aux limites de la personne (premiers cours de yoga à presque 70 ans). Des cours vivants, subtils et si bienfaisants.

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