1er cours offert
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Cécile
- Tarif 70€
- Réponse 24h
-
Élèves5
Nombre d'élèves que Cécile a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Cours de Yoga sur mesure - Lyon et Ouest Lyonnais - Certifiée Yoga Alliance
- Yoga
- Hatha
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Écully
-
Recommandée
Cécile un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cécile
En solo, en couple ou entre ami(e)s, je vous propose d'ouvrir une parenthèse dans votre semaine pour prendre un temps nécessaire à votre équilibre et votre harmonie intérieure.
Le yoga m’a tellement apporté personnellement depuis toutes ces années que j’ai naturellement souhaité transmettre ce qui résonne en moi et fait sens dans ma quête d’équilibre.
Après ma formation de professeur de Yoga, j’ai réalisé qu’au-delà de ce que pouvait m’apporter ma pratique personnelle, j’adorais transmettre.
J’aime aider, partager mon expérience et planter de petites graines qui peut-être germeront dans certains esprits, vers de nouvelles et saines habitudes.
Le yoga n’est pas une mode mais véritablement un mode de vie au quotidien. Il répond à un besoin réel de retrouver un alignement dans sa vie.
Pour vivre librement, il est indispensable de se libérer du stress, à travers l’épanouissement de notre corps et de notre esprit.
Le yoga crée l’ouverture nécessaire à la compréhension du monde et de notre « soi » profond.
Grâce aux postures, mais aussi à la respiration, à la méditation, à l’alimentation (physique et spirituelle), et à une philosophie de vie aussi profonde qu’intemporelle, le yoga nous ouvre la voie vers l’harmonie et la paix intérieure.
Ressentir son corps, l’explorer, l’aimer et le remercier pour tout ce qu’il nous permet de faire au quotidien sans attendre rien d’autre en retour que l’équilibre.
J’aime également utiliser des huiles essentielles pendant mes cours, ainsi que le bol chantant et les cartes de pensées positives.
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
Diplôme certifié Yoga Alliance
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
De manière générale, le cours dure 1h15.
Après avoir pris le temps de cerner vos attentes et vos besoins, il se déroule de la façon suivante :
- Temps de centrage
- Exercices de respiration
- Échauffement
- Enchaînement de postures (selon votre rythme)
- Relaxation finale (huiles essentielles et bol chantant)
Je me charge d’apporter tout le matériel nécessaire (bolsters, briques, sangles...)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
4
J'ai bénéficié d'un cours de yoga dispensé par Cécile récemment. J'ai trouvé qu'elle était très professionelle. Elle s'assure toujours que les participants ne prennent pas de mauvaises postures, ce qui est rassurant lors des exercices intenses. Elle est douce et calme. Elle agrémente ses cours de musique relaxante et fait résonner un bol tibétain qui nous entraîne loin et nous aide à lâcher prise.
J'ai bénéficié d'un cours de yoga dispensé par Cécile récemment. J'ai trouvé qu'elle était très professionnelle. Elle s'assure toujours que les participants ne prennent pas de mauvaises postures, ce qui est rassurant lors des exercices intenses. Elle est douce et calme. Elle agrémente ses cours de musique relaxante et fait résonner un bol tibétain qui nous entraîne loin et nous aide à lâcher prise.
Toute en douceur et en bienveillance, Cécile a une expérience issue d'une pratique du yoga longue et assidue, en plus d'une formation intense. Ce qu'elle souhaite avant tout c'est de vous faire du bien au corps et à l'esprit. Je lui fais totalement confiance !
Cécile est une personne incroyable grâce a son sourire et sa douceur, largement transmis lorsqu'elle enseigne le yoga. Cécile sait adapter le niveau du cours, et donner des conseils précis.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 280€
- 10h : 550€
cours offert
Cécile offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tarifs:
SOLO : 70€
DUO : 40€/ personne
TRIO : 30€/ personne
Déplacement à Lyon: + 10€
Déplacement Écully & alentours: gratuit
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