Cours de yoga sur-mesure : selon votre énergie du moment (ashtanga-vinyasa / YIN)

Je pratique le yoga depuis plusieurs années avec d’autres professeurs et Sonia fait la différence : ses cours sont à la fois très énergisants et je constate mes progrès au fil des semaines. Quand je suis épuisée elle propose une séance de Yin qui me plait aussi beaucoup. Toutes les valeurs essentielles sont là : une philosophie, une écoute, un accompagnement, des ajustements qui permettent de passer un excellent moment. Bref: je recommande! Namasté

J’ai pris des cours avec Sonia pendant 1an (hors plateforme). C’est une super prof, elle explique bien et est très attentive. À chaque fois ses cours sont un vrai moment de plaisir et en même temps on progresse hyper vite (j’arrive à faire des inversions que je n’aurais jamais cru possible!)
Je recomande ++

J'ai commencé la pratique il y a 3 ans, et j'ai trouvé en Sonia une guide parfaite. Ses cours sont conçus pour convenir au niveau de chaque élève, elle rectifie la posture, propose des adaptations, la voix et la musique nous guident agréablement et efficacement. Losque le cours est terminé, je suis aussi détendue que redynamisée, j'adore.
Et du coup, je la conseille les yeux fermés ... mais les chakras ouverts ! Foncez !

Sonia est une prof de yoga hors pair! Elle
ne s occuppe pas, non seulement de votre corps mais aussi de votre esprit!

Elle apprend à lâcher -prise, la patience et petit à petit, les mouvements deviennent plus fluides et les progrès sont perceptibles. 🫶🏽

Merci à toi pour ton soutien et ton écoute .
Quelle belle rencontre !

Un super cours pour moi qui était complètement débutant. Sonia a su m'accompagner et m'a donné envie de me mettre plus sérieusement au yoga.
Merci pour sa patience et son engagement !