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Virginie
- Tarif 15€
- Réponse 1h
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- Kundalini
Cours de yoga individuels, Massages Bien-Être & Développement Personnel (relaxation, méditation, visualisations)
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Lieux du cours
-
Chez Virginie : Pontacq
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 7 km depuis Pontacq
-
À propos de Virginie
Je propose des séances individuelles pour répondre au mieux aux attentes et besoins de la personne.
Le déroulement d'une séance s'articule autour d'asanas (de postures), de pranayamas (respirations conscientes), de visualisations, de mantras (sons), de mudras (gestes), de bandhas (contractions), de concentrations (dharana), de méditations (dyana) et/ou de relaxations.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Praticienne en Relation d'Aide par les Techniques Corporelles et pratiquante de Hatha-Yoga depuis 10 ans, je commence il y a 2 ans la formation de professeur de Hatha-Yoga, pour approfondir et connaître davantage les bienfaits du Yoga sur un plan personnel d'abord, puis au fil du temps, partager et apprendre à autrui devient une évidence.
J'aborde le yoga non pas comme une discipline sportive mais plutôt comme une approche thérapeutique et énergétique/philosophique.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
Précisions
Il est possible de réserver la demie-journée pour une séance de yoga (1h30) et une séance de massage (1h30 maximum, en supplément).
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