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Marie
- Tarif 15€
- Réponse 24h
-
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Cours de yoga pour tous (Hatha, Vinyasa, Vinyasa Flow, Hatha Flow, Ashtanga)
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Lieux du cours
-
Chez Marie : Conches-en-Ouche
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Conches-en-Ouche
-
À propos de Marie
Passionnée de yoga depuis presque 5 ans, c'est en 2017 que j'ai pris la décision de me former dans le Sud de L'inde à Mysore (berceau du yoga) pour y effectuer une formation de 200H auprès de grands yogis indiens.
Cela fait presque 1 an que je me suis lancée dans l'aventure de la transmission. Ayant un emploi à côté, je n'ai eu que 3 élèves aux profils et aux attentes complètement différents.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je n'ai pas de méthodologie particulière...toute personne étant unique, c'est à moi d'adapter la pratique à l'individu en vue d'en tirer le plus de bénéfices possibles selon les attentes de la personne.
Une conversation préalable est toujours nécessaire pour déterminer les limites physiques éventuelles ou toute autre chose devant être connue à l'avance.
Par exemple, pour la gestion de la douleur, je propose souvent des méditations efficaces pour se concentrer sur autre chose que ce qui nous préoccupe...et cela peut également être proposé en cas de stress, d'angoisses etc
Le yoga n'est pas un sport, mais il permet une stabilité physique au niveau du poids ainsi qu'un renforcement des muscles profonds...par conséquent, il améliore la posture et renforce tout le corps...cela peut également être une motivation pour s'essayer au yoga.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 130€
déplacements
- + 5€
Précisions
Mon tarif concernant les frais de déplacement est indicatif...il va de soi que je ne ferais pas payer 5 euros pour faire 3 km ;)
Vidéo de Marie
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