1er cours offert
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Cecile
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Cours de yoga de l'énergie, un yoga doux, subtil et adapté. En lien avec les énergies de saisons.
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Neuvecelle
-
Recommandée
Cecile a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cecile
Je suis Cécile, professeur de yoga, et maman de 3 enfants.
Le yoga a croisé mon chemin à l'âge de 18 ans et m'accompagne aujourd'hui au quotidien.
Les bienfaits de la pratique sur mon corps et mon esprit m'ont toujours donné envie de les partager autour de moi et cet appel à le transmettre a résonné de plus en plus fort en moi au fil des années.
Grâce à l'École de Yoga de l'Énergie d'Evian, j'ai reçu un enseignement de grande qualité qui m'a donné matière et confiance pour enseigner à mon tour.
La certification de l'école est reconnue par l'UEY (Union Européenne de Yoga) qui est est la référence pour la promotion et la transmission de l'essence du yoga et de ses traditions d'enseignement. Je suis également membre de la FIDHY (Fédération Inter-Enseignements de Hatha Yoga) qui me permet d'enseigner dans un cadre professionnel reconnu.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours particuliers de yoga de l'énergie/Hatha Yoga (ou en petits groupes) à votre domicile.
Ce yoga s'adapte à votre corps. Nul besoin de souplesse ni d'avoir déjà pratiqué !
Le yoga que j'enseigne vous aidera à être davantage conscient(e) et à l'écoute de votre corps, de votre respiration.
Lors d'une séance, nous commençons toujours par un recentrage, pour se déposer et être plus présent à la pratique. Puis nous préparons le corps avec une mise en mouvement adaptée aux postures qui suivront. De manière fluide, je vous guide vers ces postures, trois ou quatre sont vécues dans la séance avec des phases de préparation et d'accueil pour mieux ressentir les effets de ce qui a été vécu. La séance se termine par une relaxation et une pratique de pranayama (travail du souffle).
Consciencieuse et passionnée, je prendrai soin de préparer des séances qui vous seront adaptées. Les pratiques évolueront au fil de l'année et suivront le cycle des énergies de saisons.
Il est possible de pratiquer également en extérieur, chez vous, au bord du lac ou dans un parc, selon vos envies et si le temps le permet, ce sera avec grand plaisir !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
4
J’ai eu l’occasion d’assister à des cours de yoga donnés par Cécile.
Expérience très positive.
Ayant travaillé depuis plus de 15 ans avec plusieurs professeurs et suivi des stages avec Babacar Khane, j’ai apprécié le travail de Cécile qui marche dans les pas de ces grands maîtres.
Ses qualités : précision et subtilité, bienveillance et pédagogie.
MajaCours de Cécile testé et apprécié. Je recommande fortement.
OdileJ'ai suivi plusieurs séances de yoga menées par Cécile. J'ai beaucoup apprécié : sa voix douce pour donner des consignes claires et précises , l'attention qu'elle porte au positionnement de notre corps, à nos limites respectant le niveau de chacun avec une attitude toujours positive : de la confiance, du bien-être, du lâcher prise et un regain d'énergie ! Je recommande vivement ses cours.
Complètement novice en yoga. Cécile s’adapte aux niveaux avec des explications claires. J’ai hâte de refaire une séance (surtout en pleine nature)
Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Cecile offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tarifs dégressifs si vous souhaitez pratiquer en petit groupe avec vos amis, en couple, .... N'hésitez pas à m'en parler.
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