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Tiphaine
- Tarif 50€
- Réponse 15h
-
Élèves3
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50€/h
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- Yoga
- Hatha
Cours de yoga à domicile pour enfants/famille & Hatha/Yin Yoga pour adultes
- Yoga
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis L'Houmeau
-
À propos de Tiphaine
- Formation de professeure de Hatha yoga en 3 ans avec l’école Shanti Paris, lignée Ajit Sarkar (Yoga, Ayurvéda et culture indienne) : 2016-2019
- Formation de professeure de yoga pour enfants avec Benjamin Hart de Rainbow Kids Yoga : juillet 2017
- Yin Yoga avec Kelly Mason au Preksha Yoga Ashram de Goa (Inde) : janvier 2018
- Yoga sur chaise avec Jeannot Margier en avril 2018
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis Tiphaine, yogini passionnée et bien décidée à rendre cette pratique accessible à tous. En formation perpétuelle, je donne des cours de Hatha Yoga, Yin Yoga, yoga pour enfants et yoga sur chaise pour personnes âgées et en situation de handicap.
Les cours que je propose sont accessibles aux débutants. Ils peuvent être doux ou dynamiques, tonifiants ou relaxants. Ils s’adaptent toujours aux limites de chacun.
Invitez vos amis ! Possibilité de donner des cours particuliers en groupe, si vous avez de la place dans votre salon ou votre jardin :-) : le tarif reste le même.
- Hatha Yoga : durée de 1h15, comporte une phase de méditation, d’éveil corporel, de salutations au soleil, de postures, de pranayama (respiration) et de relaxation.
- Yin Yoga : durée de 1h15, basé sur la tradition du yoga et les méridiens de médecine chinoise. La tenue des postures est longue (plusieurs minutes), on travaille sur les fascias et le relâchement musculaire en utilisant des supports (coussins, couvertures, blocs...).
- Cours pour enfants et familles : durée variable selon l'âge et le groupe (me consulter). Il s'agit d'un yoga ludique adapté à tout âge, où l'on utilise de la musique, des jeux, des accessoires, et l'on pratique en groupe.
- Cours adaptés/sur chaise : pour les personnes âgées ou en situation de handicap. Le rythme de l'élève et ses capacités et besoins sont toujours respectés.
Je me déplace dans un périmètre proche de L'Houmeau, Lagord, Nieul-sur-Mer, et le nord de La Rochelle (au-delà, me consulter).
Je peux donner les cours en anglais si besoin !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
Précisions
Invitez vos amis ! Possibilité de donner des cours particuliers en groupe, si vous avez de la place dans votre salon ou votre jardin :-) : le tarif reste le même jusqu'à 3 élèves.
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