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Michelle
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Le Mont-Saint-Michel
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À propos de Michelle
Mon nom est Michelle LAUNAY HERRERA SIERRA.
Je suis née au Mexique et j'y ai vécu 20 ans avant de partir vivre à Montréal et enfin de m’être installée en France depuis 3 ans.
Après avoir été danseuse classique semi-professionnelle, le yoga est arrivé dans ma vie il y a une petite dizaine d’années.
Le pratiquant au début pour améliorer ma souplesse, je ne savais pas encore que le Yoga allait complètement changer ma vie.
Après des années de pratique, j’ai décidé d’en faire mon activité professionnelle et j’ai donc passé une formation de 200h afin de pouvoir enseigner.
Aujourd’hui le yoga, la méditation et la pleine conscience ont changé ma vision de la vie.
J’ai appris à lâcher prise, à écouter mon corps et mon intuition et profiter du moment présent. Et dans la période que nous vivons, je suis, comme beaucoup, convaincue que ces pratiques encore peu connues par le grand public sont le futur de notre civilisation.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
La pratique de yoga comprend une grande variété d’exercices et de techniques, ces dernières sont des postures physiques (asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de la méditation.
Je vous propose donc des cours de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yoga réparateur. Tous les cours sont adaptés à vos besoins et niveau.
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