Cours de sport collectif en plein air. Bootcamp, circuit training by Coaching4life à Taradeau

Méthodologie

Prix : 6.00€ - Lieu : Draguignan (83300)Bonjour à tous,

L’équipe de Coaching4life spécialiste en Coaching Sportif lance son nouveau CONCEPT, le « Bootcamp ».

Il n’a jamais été aussi simple de faire du sport encadré par des professionnels !

Vous souhaitez être en forme et partager une activité conviviale ?

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, le « Bootcamp by Coaching4life » est une Séance de Sport en plein air ouverte à tous;

Cette alternative au Personal training vous permet, de vous entraîner avec vos amis ou votre famille, tout en profitant des avantages du coaching sportif personnalisé.

Au programme du jour :
- Echauffement
- Circuit training (renforcement musculaire et cardio)
- Abdos / gainage
- Stretching

A PREVOIR : une bouteille d'eau, une tenue de sport,
une serviette / un tapis de gym et surtout votre bonne humeur