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Paul
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- Self-défense
Cours de Self-Défense à Paris (basés sur les Arts Martiaux chinois)
- Self-défense
Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : depuis Paris
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À propos de Paul
J'ai débuté les Arts Martiaux il y a plus de 15 ans par l'apprentissage du Kung-Fu, avec le style interne/externe de la Grue Blanche. Passionné par le côté interne de la pratique martiale et convaincu de son efficacité pour le combat comme pour la santé, j'ai décidé il y a 10 ans de me lancer en parallèle dans l'apprentissage du Tai-chi-chuan style Yang.
Au fil des années, ces deux styles d'Arts Martiaux m'ont permis de développer mes capacités grâce notamment au maniement des armes traditionnelles, au travail énergétique tel que le Qi Gong ou encore la pratique des saisies, luxations et projections.
Prenant beaucoup de plaisir à enseigner, je suis à votre disposition pour partager avec vous ma passion.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pratiquant d'Arts Martiaux chinois (Kung-Fu et Taïchichuan) depuis plus de 15 ans, je vous propose de vous faire bénéficier de mon expérience afin d'appréhender puis de développer les capacités et techniques permettant l'usage de la Self-Défense.
En plus de l'apprentissage de techniques de défense, mes cours mettent fortement l'accent sur l'assouplissement du corps, le bien-être et la relaxation. Ayant été formé selon la pensée et les méthodes chinoises, l'interaction entre "l'aspect Martial" et "l'aspect Santé" est l'axe majeur de mon enseignement.
Les cours durent 1h et se déroulent de la manière suivante:
> assouplissements
> travail des bases (seul)
> applications martiales (à deux)
Les objectifs sont les suivants:
> renforcer le corps (musculairement et en souplesse)
> relâcher l'esprit (concentration, relaxation et évacuation du stress)
> améliorer la confiance en soi par l'apprentissage de techniques de défense
Les différentes formules :
> cours particulier au Parc Montsouris - 40 €
> cours particulier chez vous (Paris intra-muros et si vous disposez d'une surface suffisante) - 60 €
> possibilité de cours collectifs (à vous dans ce cas là de trouver votre/vos partenaire(s), au Parc Montsouris ou chez vous) - 30 € par personne
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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