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Alexandre
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Remise en forme
Cours de remise en forme, spécialiste perte de poids, tous type d'alimentation en région parisienne
- Remise en forme
Lieux du cours
-
Chez Alexandre : Sainte-Geneviève-des-Bois
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 35 km depuis Sainte-Geneviève-des-Bois
-
À propos d'Alexandre
J'ai toujours été assez sportif, cependant avec le temps et la vie professionnelle, j'ai à un moment pris pas mal de poids, j'ai donc appliqué des principes simples et efficaces afin de perdre du poids ET d'avoir une alimentation saine.
Mon principal problème était que j'ai besoin de manger en quantité assez importante tous les jours, j'ai réussi à perdre du poids en ayant une alimentation assez importante en volume.
Fort de cette expérience et de son efficacité, j'ai aidé autour de moi pas mal de personnes grâce à mes techniques.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Bonjour,
Que vous ayez quelques kilos superflus ou une grande quantité de poids à perdre, que vous soyez sportif ou non, ma méthode de remise en forme vous permettra d'atteindre vos objectifs et surtout de les consolider sur le long terme.
Nous déterminerons :
- vos objectifs
- un programme adapté pour l'atteindre
- des exercices simples et efficaces
- à cibler les mauvaises habitudes et en créer des bonnes au quotidien
- à expliquer et redéfinir vos habitudes alimentaires
Le but étant de ne pas tomber dans les clichés des régimes classiques inefficaces et de se construire une alimentation saine, sans avoir l'impression de faire un régime et sans avoir faim.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
Précisions
Possibilité de cous autour de velizy en semaine.
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