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Alicia
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- Boxe anglaise
- Kick boxing
Cours de remise en forme, fitness, de boxe/pancrace, individuels ou collectifs
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos d'Alicia
Pratiquante de sports de combat depuis maintenant 5 ans, j'ai démarré par le kick-boxing pour m'intéresser par la suite au combat au sol et à la lutte. Passionnée par ce sport mais aussi par la musculation, la remise en forme (yoga, pilate, gym douce), je sais, forte de mon expérience, m'adapter au niveau athlétique de chacun afin de proposer une approche personnalisée.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont ouverts à toutes et à tous dans un climat de confiance et de convivialité.
Après un échange sur vos attentes, nous pouvons établir ensemble un plan de séance axé sur vos besoins réels et points faibles afin de progresser dans les meilleures conditions possibles.
J'accorde une importance fondamentale à plusieurs éléments dans ma pratique ainsi que mes cours :
- la technique : qu'elle soit en boxe anglaise, kick-boxing, au sol, ou encore en préparation physique afin d’exécuter de manière optimale les mouvements, la technique est essentielle dans votre bagage sportif peu importe le niveau de départ.
- les drills : répétitions techniques d'intensité faible à modérée afin d'automatiser le mouvement en toute sécurité.
- le renforcement musculaire et les qualités athlétiques : développer ces qualités est essentiel dans la pratique des sports de combats mais aussi au quotidien afin de gagner en bien-être, en confiance en soi et prévenir les risques de blessures au niveau musculaire, articulaire etc.
J'espère vous rencontrer en personne afin de partager avec vous mes connaissances et ma passion.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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