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Leïla
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À propos de Leïla
Professeur de Relaxation à Paris 16e.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Danseuse professionnelle et pratiquante régulière de méditation, stretching et yoga, je vous propose des cours de relaxation pour vous aider à vous recentrer, apaiser votre mental, améliorer votre concentration et diminuer votre stress.
Nous pourrons également travailler sur des objectifs plus ciblés et personnels tels qu'apprendre à gérer votre anxiété, améliorer la qualité de votre sommeil, réussir à mieux vous écouter...
Si vous êtes sportif, je peux vous proposer des séances complémentaires à votre pratique qui vous permettront d'obtenir plus d'ancrage et d'équilibre ainsi qu'une meilleure respiration et une meilleure endurance.
Je dispose de disponibilités en semaine et le weekend.
N'hésitez pas à me contacter pour davantage d'informations.
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