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Benjamin
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Cours privés de Power Yoga, Hot Yoga - Cours de Yoga avec Benjamin
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À propos de Benjamin
Professeur de Yoga à Lille.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Issue d'un milieu sportif (père rugbyman et mère basketteuse, tous deux à haut niveau), j'ai toujours recherché l'intensité de l'effort dans le cadre d'une activité sportive. J'ai découvert le yoga il y a 6 ans en pratiquant de manière régulière et disciplinée et ai pu observer rapidement les effets directs sur la vie au quotidien. D'une activité sportive régulière, le yoga est devenu une passion que j'ai souhaité faire partager en devenant instructeur.
Diplômé en Hatha yoga et Hot Yoga (Absolute yoga - Thaïlande), mon mantra est "Réenergiser le corps pour apaiser l'esprit".
Au travers de ma pratique et mon enseignement, j'associe le challenge physique et la rigueur, éléments clefs du recentrage énergétique indispensable à l'équilibre individuel.
Francais / English Power Yoga , Hot Yoga, Vinyasa Flow - s'adressent aux yogis débutants et avancés qui souhaitent travailler sur les bénéfices suivants:
- pertes de poids
- dynamisme musculaire et cardio
- récupération de blessures
- balance des systèmes hormonaux (sommeil, stress, digestion)
S'adressent également aux personnes qui recherchent le challenge physique et souhaitent un complément dans la préparation sportive.
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Tarifs
Tarif
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