1er cours offert
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Annabelle
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Pole dance
Cours de pole dance particuliers et semi-privés, par professeure certifiée. Progressez à votre rythme, dans la bonne humeur et en toute sécurité
- Pole dance
Lieux du cours
-
Chez Annabelle : Saint-Maur-des-Fossés
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Saint-Maur-des-Fossés
-
Recommandée
Annabelle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Annabelle
La danse fait partie intégrante de ma vie. J'ai pratiqué la danse classique pendant 15 ans en conservatoire, formation artistique que j'ai complétée par 10 ans de musique.
J'ai également pratiqué le moderne, et la salsa, et participé à des ateliers chorégraphiques.
J'ai commencé la pole dance à 40 ans (et oui comme quoi, il n'y a pas d'âge!!!). Dès le 1er cours, ce fut le "coup de foudre" artistique ! Trois mois après j'achetais mon podium, 18 mois plus tard je passais mes certifications de prof de pole dance !
Tu l'auras compris je suis une passionnée. Une passion se partage, se transmet.
En qualité de professeur, voir les premières figures réalisées par mes élèves, leur progression et le plaisir qu'elles ont à "pole dancer" est un immense bonheur et la plus belle des récompenses !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu as envie d'essayer la pole dance mais tu n'oses pas car tu te dis que tu n'as pas la force, la souplesse, l'âge ou le corps qui va bien !!! Eh bien détrompe-toi ! Il n'y a pas d'âge, ni de morphologie imposée pour commencer, juste l'envie de te lancer ! Tu seras surpris.e de voir les belles figures que tu sauras exécuter dès les premiers cours !
Nous travaillerons la force et la souplesse en douceur, en fonction de ton niveau pour que tu progresses à ton rythme, sans forcer et risquer la blessure.
Tu as déjà fait de la pole dance et tu souhaites prendre des cours particuliers ou semi-privés avec une amie/un proche, près de chez toi, dans un cadre privilégié où nous mêlerons sérieux et bonne humeur, challenge et adaptabilité, patience et bienveillance ? Alors j'aurai grand plaisir à t'accompagner jusqu'au niveau intermédiaire confirmé.
Le cours sera décomposé en 3 parties :
- Échauffement articulaire, renforcement musculaire / gainage, souplesse, adaptés à ton niveau et selon les figures que nous travaillerons
- Apprentissage de 2/3 tricks (figures) en mode static et/ou spinning (quand la barre tourne), mini combo (enchaînement de figures) pour travailler l'enchaînement des figures et leur fluidité
- Temps de récupération / relaxation.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pole dance.
3
J'ai eu l'occasion de prendre un cours avec Anabelle. Elle est très pédagogue et à l'écoute de ses élèves. La séance a été très agréable et je reviendrai faire un cours avec plaisir.
Professeure très pédagogue, patiente tout en restant dans la légèreté et la décontraction.
Malgré mon appréhension face à l'exécution de certaines figures, elle m'a fortement encouragée et poussée à les tenter.
En résumé : à l'écoute, investie et solaire.
Je recommande !Annabelle est une prof très à l'ecoute des attentes de ses élèves. Patiente et pédagogue, elle sait mettre à l'aise ce qui permet de progresser sans pression.
Elle propose des exercices adaptés au niveau de chacun dans son studio de danse très cosy. Je recommande vivement.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 230€
- 10h : 450€
cours offert
Annabelle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Possibilité de cours à 2 (entre amis, avec un proche).
Le cours dure 1h30 ; les 2 élèves se partagent le podium.
Tarifs :
Le cours d'1h30 : 80e pour 2 (soit 40e/élève)
Pack 5 cours : 375e (soit 75e le cours 1h30 pour 2)
Pack 10 cours : 720e (soit 72e le cours 1h30 pour 2)
Possibilité de cours à domicile si vous avez votre barre, uniquement dans les villes suivantes : Champigny sur Marne, Ormesson sur Marne, La Queue-en-Brie, Pontault-Combault, Emerainville, Roissy en Brie, Ozoir la ferriere et Pontcarré.
Je ne prends pas de frais de déplacement et vous bénéficiez de 5e de réduction par cours!
Prix des cours particuliers au domicile de l'élève (1h) : 45e
Prix des cours semi-privés au domicile de l'un.e des deux élèves (1h30) : 75e pour 2.
Me contacter pour les tarifs packs 5 et 10 cours à domicile.
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