Olivia - Prof de pole dance - Versailles
Olivia - Prof de pole dance - Versailles

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Olivia organisera avec soin votre premier cours de Pole dance.

Olivia

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  • Tarif 90€
  • Réponse 3h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Olivia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    50+

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Olivia - Prof de pole dance - Versailles
  • 5 (24 évaluations)

90€/h

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  • Pole dance

Cours de pole dance et assouplissement sur la région parisienne et en ligne. Formation Doris Arnold.

  • Pole dance

Lieux du cours

    • Chez Olivia : Versailles

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Versailles

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Olivia organisera avec soin votre premier cours de Pole dance.

À propos d'Olivia

Je danse depuis toute petite (afrobeat, dancehall, hip hop, soca).

J'ai une mobilité du dos et du bassin qui est un réel atout pour faire du twerk / whine. J'ai participé au premier concours de twerk en France (Twerk Queen France) et j’ai été sélectionnée pour la seconde édition.

Je pratique la pole dance depuis juin 2018. J'ai eu un véritable coup de cœur pour cette discipline.

J'ai alors décidé de suivre la formation professionnelle à l'enseignement de la pole dance proposée par Doris Arnold, championne de France de pole 2013.

Depuis septembre 2019, je donne des cours au Studio Françoise, créé en 2015 par Doris Arnold :
-pole dance technique (initiation à intermédiaire)
-danse (pole sexy, pole exotic, exotic floorwork, twerk, whine)
-assouplissement

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Les cours de pole dance se déroulent en trois étapes, dans le respect de la pédagogie enseignée par Doris Arnold :
-Il commence par un échauffement pour réveiller les muscles et les préparer à l'effort. Un renforcement musculaire est mis en place dès le niveau débutant.
-Les figures sont expliquées en détail et les élèves les essayent par la suite
-Il se termine par un "cool down" : c'est un étirement tout en douceur pour relâcher les tensions et détendre les muscles.

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Tarifs

Tarif

  • 90€

Tarifs packs

  • 5h : 450€
  • 10h : 850€

webcam

  • 65€/h

déplacements

  • + 25€

Précisions

Le premier cours est à 50% du taux horaire, soit 45€ pour apprendre à se connaître et vous faire découvrir ma pédagogie.

Vidéo d'Olivia

En savoir plus sur Olivia

En savoir plus sur Olivia

  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai toujours aimé faire du sport. Au collège et lycée, l'EPS faisait partie de mes matières préférées. Cela me fait du bien au corps et à l'esprit et je n'ai jamais vraiment arrêté d'en faire.
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J'adorais le football, le handball et la natation.
    Il m'arrive encore aujourd'hui d'aller à la piscine pour faire quelques longueurs et dès que je suis en vacances au bord de la mer, je n'hésite pas à nager.
    Mes sports favoris sont la danse que je pratique depuis toujours et la pole dance que j'ai découverte il y a quatre ans et que j'enseigne depuis deux ans.
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Ça m'apporte un bien être sans nom ! Les courbatures nous rappellent qu'on a un corps, c'est une sensation que j'adore ! Même si sur le moment cela peut être "douloureux", après une bonne douche je me sens tellement bien et apaisée !
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Il n'y en a pas qu'un seul ! En pole, dès que je réussis une figure qui me paraissait impossible ou pour laquelle je me suis entraînée pendant longtemps, je saute de joie, je chante et je danse !
  • Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Celui de ne jamais baisser les bras et être indulgente avec mon corps. Je ne force pas, je ne mets pas de pression, je prends ce qu'il m'offre et mes trainings sont plus productifs.
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    J'ai une immense admiration pour le nageur Michael Fred Phelps car il représente à mes yeux la persévérance et la détermination par excellence ! Son palmarès est incroyable.
    Je lui demanderai comment faire pour avoir l'esprit de compétition et comment faire preuve d'autodiscipline.
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Je l'encourage et le/la félicite. Je lui dis d'être patient et de ne pas être trop dur avec lui-même quand il/elle n'arrive pas à exécuter un mouvement ou une figure. Je lui rappelle que toute réussite (dans n'importe quel domaine) demande du travail et de la patience.
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Je suis un(e) super sportif(ve) car je ne lâche rien, je suis une personne déterminée et persévérante, bref une lionne 😉 !
    Je suis une Superprof car j'essaie de transmettre cet état d'esprit et cette mentalité à mes élèves. Je mets aussi l'accent sur le fait qu'il faut être patient, s'accorder des pauses et aller à son rythme.
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