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Elena
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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- Pilates
Cours de Pilates Matwork collectifs et individuels avec soft balls et élastiques à Marseille
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 19 km depuis Marseille
-
À propos d'Elena
Danseuse contemporaine professionnelle et professeur de danse Diplôme D'Etat, ainsi que professeur de Pilates Matwork et petits outils avec certification auprès de Best Fitness Innovation (Rome), Elena donne des cours de pilates collectifs et individuels depuis le 2013 en différents studios à Marseille et en Italie.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le cours se base sur les principes de respiration, renforcement de la musculature profond avec une attention particulier à l'imaginaire.
A travers des exercices miré à la tonicité musculaire et à la mobilité articulaire on retrouve un corps sensoriel et fonctionnel.
En seul dix cours les résultât sont déjà visibles: les muscles sont plus souples, la silhouette est allongée, le système lymphatiques est plus active, la mobilité articulaire augmente, la posture est plus correcte.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 170€
- 10h : 320€
Précisions
Prix des cours collectifs
Seance singulière: 15 €
Carte 10 seances: 120 €
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