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Sophie
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- Pilates
À propos de Sophie
Très sportive, auparavant Cadre Commercial en Entreprise, j’ai découvert avec bonheur les bienfaits du Pilates il y a quelques années et ai décidé de me reconvertir dans l’enseignement de cette discipline pour le plaisir de les faire connaître et de les partager.
Je suis passionnée par tout ce qui à trait aux équilibres musculaires et convaincue que le mouvement ,s’il est adapté, est l’artisan du bien-être et souvent le meilleur traitement de la douleur.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous avez mal au dos,
Vous passez de longues heures assis devant un ordinateur qui vous laissent des douleurs à la nuque, aux épaules, aux poignets dont vous ne parvenez pas à vous débarrasser,
Vous êtes très sportif mais vous vous blessez facilement ou aimeriez être plus souple et plus performant,
Vous avez abandonné tout exercice physique et aimeriez vous y remettre en douceur,
Vous êtes une jeune maman débordée et vous aimeriez retrouver la forme et une jolie silhouette mais vos rares moments de tranquillité ne correspondent pas aux horaires des cours collectifs proches de votre domicile…
Le Pilates s’adapte à toutes les situations et vous apportera solidité, souplesse et bien-être et je m’adapte pour vous l’enseigner à vos souhaits, à vos horaires et à votre condition physique.
Je donne des cours de Pilates sur tapis, en solo, duo ou en petit groupe à votre domicile.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
Précisions
50 euros/heure jusqu'à 3 personnes.
60 euros/heure jusqu'à 5 personnes
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