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Ana
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Cours de Pilates chez vous, individuel ou en petit groupe. Tout niveaux.
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Lieux du cours
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À propos d'Ana
Diplômée en danse depuis 18 ans, le corps a toujours été mon outil de travaille. Pratiquante de l'Ashtanga et Hatha yoga depuis des années. Je suis diplômée en Pilates par l'école A-lyne en 2017 et depuis j’enseigne le Pilates au sol en individuel et en groupe.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis une professeure à l'écoute de mes l'élèves, douce et précise dans mes indications.
La prise de conscience du corps se fait par la respiration qui va être notre alliée pendant toute la séance.
Le mouvement se fera de façon à équilibrer le tonus et la souplesse dans la vie quotidienne. Disponibilité physique assurée!
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Tarif
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