1er cours offert
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Diane
- Tarif 40€
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40€/h
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1er cours offert
- Pilates
Cours de Pilates à domicile à Ajaccio – 10 ans d'expérience
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Ajaccio
-
À propos de Diane
Convaincue que le Pilates est une méthode accessible à tous, je privilégie une approche basée sur l'écoute, la bienveillance et la qualité du mouvement. Mon objectif est de proposer des séances personnalisées qui permettent à chacun de progresser à son rythme, de renforcer son corps et de retrouver un véritable bien-être au quotidien.
Passionnée par le mouvement et le bien-être, je suis titulaire du BEESAPT (Brevet d'État d'Éducateur Sportif des Activités Physiques pour Tous) et j'ai exercé comme professeure de Pilates pendant 10 ans.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon objectif est de vous aider à retrouver un corps plus fort, plus souple et plus équilibré, quel que soit votre niveau.
Je vous accompagne pour :
Améliorer votre posture.
Renforcer les muscles profonds.
Soulager les tensions et les douleurs liées au quotidien.
Retrouver mobilité, équilibre et bien-être.
Reprendre une activité physique en toute confiance.
Chaque séance est adaptée à vos capacités, votre condition physique et vos objectifs, dans une ambiance bienveillante.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 370€
cours offert
Diane offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tarifs
Cours individuel : 40 €
Cours en duo : 50 € (25 € par personne)
Cours en trio : 60 € (20 € par personne)
Partager un cours permet de profiter d'un accompagnement personnalisé tout en bénéficiant d'un tarif avantageux, dans une ambiance conviviale et motivante.
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