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Ludovic
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Pilates
Cours de Pilates sur Barrel et sur tapis - Danseur spécialisé en Pilates - débutants, intermédiaires, avancés, adultes, femmes enceintes, seniors
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Artigues-près-Bordeaux
-
À propos de Ludovic
Educateur sportif et danseur, je pratique la méthode Pilates depuis une dizaine d'années. J'ai suivi une formation complète en Pilates : MATWORK I, II et III (débutants, intermédiaires, avancés), femmes enceintes, seniors, post-thérapie, petit matériel.
Afin de valider ma formation, les modules MATWORK I, II et III ont été certifiés. Cela vous garantie la parfaite exécution des mouvements.
Je donne des cours collectifs principalement sur la rive droite de Bordeaux. Je vous propose mon expertise de la méthode au cours de séances personnalisées adaptées à votre morphologie et votre demande.
Je vous propose également des séances avec Arc Barrel. Ce matériel réservé au studio Pilates peut se déplacer chez vous. Il permet un travail plus spécifique de la colonne vertébrale. Avec l'Arc Barrel, certains mouvements sont plus accessibles d'autres sont un nouveau challenge. Il permet à tous d'améliorer sa pratique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formé à l'analyse posturale, les cours sont personnalisés. Au-delà de la dimension physique des cours de Pilates et des bienfaits que peut apporter cette pratique, pour le dos notamment, une attention particulière est portée sur la conscience corporelle et la prise en compte des possibilités de chaque personne. Aussi, après avoir évaluer vos besoins, les propositions sont adaptées, que vous soyez en reprise d'activités ou cherchant à améliorer votre pratique même intensive.
Les cours peuvent se partager avec des amis.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 480€
Précisions
Prévoir 1h30 (sans supplément de tarif) pour le premier cours afin de faire un bilan (test, analyse de posture).
Pour 20h : 45€/h
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