Page d'accueil Aide
Aide Donner des cours
Sèvres 
60€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 10h
Cours proposés par Bénédicte
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Cours de Yoga en Pleine Conscience en petits groupes inspirés du hatha yoga, de la méditation de pleine conscience (MBSR) et de la méthode Vittoz, en entreprise ou à domicile (Sèvres 92 et alentours)

Méthodologie

Professeur de Yoga diplômée, je donne des cours de Yoga en Pleine conscience depuis 8 ans en entreprise ou à domicile en petits groupes de 3 à 7 personnes pour une meilleure attention à chacun. Il s'agit d'un yoga doux. Le cours comprend des postures de Hatha Yoga, des exercices de respiration et de Vittoz, un auto-massage, de la relaxation. Permet de revenir à l'instant présent , évacuer les tensions physiques et calmer le mental. Pour adultes débutants et intermédiaires. En semaine, aux horaires de bureau. Cours de yoga des yeux et de yoga du rire sur demande. Pub et demandes non sérieuses s'abstenir.

Parcours

Formée au Hatha yoga il y a 9 ans aux Etat-unis puis en France , je suis curieuse et recherche en permanence l'amélioration du bien-être de mes élèves. Je me forme ainsi au Yoga du Rire, au Yoga de la voix, à la Méditation en pleine conscience. Je crée des cours de Yoga en Pleine conscience en 2014. Plus de 100 étudiants reçus et satisfaits. En Septembre 2018, étudiante en 4ème et dernière année de psychologie appliquée à la thérapie psychosensorielle Vittoz, je crée des cours de Yoga et Vittoz.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€

Précisions

. 60 € est le tarif pour une heure de cours particulier à domicile ou en entreprise. Ce prix varie en fonction du nombre de personnes, des besoins ou du projet du cours, de la fréquence.
. Le tarif en petit groupe à Sèvres est de 22 € par personne pour un cours d'1h15 Lundi, Mercredi et Vendredi matins. Carte de 10 cours valable 6 mois à 205 €.

Cours proposés par Bénédicte
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Bénédicte

2008-2009: Diplôme de Yoga. Priya Yoga school of Dallas. Lignée de vanda Scaravelli.
2009-2010: Approfondissement en Yoga du Chant avec Ramana Baba
2012: Animatrice en Yoga du Rire certifiée par l'institut Français du yoga du rire et du rire santé.
2013: Apprentissage et pratique de la Méditation en pleine conscience (MBSR).
2015-2019: Formation en thérapie Vittoz

Les professeurs similaires

des cours de yoga à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner.

Sèvres
Professeur de Hatha Yoga fraîchement rentrée d'Inde disponible sur Paris et ses alentours!
45€
Clara
1er cours offert !

Cours modulables à votre guise : respiration, postures physiques, méditation, relaxation, Yoga Nidra, chants (au choix!)...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 16e
Professeur de Yoga Pilates pour vous aider à retrouver l'équilibre  !
50€
Melvin
  • (2 avis)
1er cours offert !

Depuis 6 ans (diplômé en comme entraîneur personnel) je dispense des cours de Yoga et de Pilates. J'ai vu les...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Boulogne-Billancourt
Professeur certifiée et expérimentée en Hatha et Vinyasa donne cours de Yoga et Méditation à Boulogne et Paris 16
65€
Stephanie
  • (4 avis)
1er cours offert !

J'enseigne un Yoga mariant la précision et l'alignement du yoga postural de tradition Iyengar avec la fluidité et le...

Cours en face à face Profil validé
Chaville
Transformational Hatha Yoga Chaville--cours particuliers--sérénité et santé entre adultes, enfants, adolescents ou en familles !
55€
Isabelle
  • (17 avis)
1er cours offert !

A ce jour plus de 3000 H de cours transmis. TRANSFORMATIONL HATHA YOGA Le corps abrite notre esprit. La stabilité de...

Cours en face à face Profil validé
Paris
Apprenez correctement les bases du yoga chez vous et améliorez votre bien-être quotidien, tarif spécial débutants
35€
Carole-Anne
  • (1 avis)
1er cours offert !

Vous souhaitez vous mettre au yoga mais vous n'osez pas aller dans un cours collectif car vous n'avez jamais pratiqué...?...

Cours en face à face Profil validé
Chaville
Hatha Yoga Vinyasa - Adultes, familles et enfants - Yoga Thérapie - Cours à domicile, en cours collectif et en entreprises
50€
Andréa
  • (9 avis)

J’accompagne tous ceux qui ont envie : > d’avancer sur le chemin du yoga au travers de cours individuels et...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Issy-les-Moulineaux
Hatha yoga, yogatherapie, relaxation, gestion de stress, bien-etre, coaching de vie
50€
Taisiya
  • (2 avis)
1er cours offert !

Mes cours sont destinés à tous ceux qui souhaitent au travers des outils du yoga maintenir et améliorer leur forme...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris-16E-Arrondissement
Cours de hatha yoga et kaula tantra pour une discipline et un bien-être du corps et de l'esprit
40€
Marina
1er cours offert !

Je propose des séances sur mesure en cours particulier ou collectif, à domicile ou en salle selon vos préférence. Nous...

Cours en face à face Profil validé
Issy-les-Moulineaux
Professeur de Yin Yoga et Yoga régénérant sur Paris et Issy-Les Moulineaux. Apprenez à prendre soin de vous !
50€
Patricia
1er cours offert !

Le yin yoga vous accompagne à chaque étape de votre vie : • Manque de confiance en soi, manque...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Boulogne-Billancourt
Cours de Yin yoga (méthode de yoga douce, assoupissante, méditative et relaxante)
70€
Nathalie
1er cours offert !

Le yoga détente que je propose est inspiré du yin yoga. Cette pratique encourage une prise de conscience et une écoute...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Boulogne-Billancourt
Je vais chez toi pour l'enseigner. Vous pouvez faire tranquillement à la maison.
30€
Seung-eun
1er cours offert !

Bonjour. Je suis Coréenne. J’ai d’experiences que je donnais des cours à Paris il y a 3ans. Avant j’ai diplomé la...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 6e
Instructeur de Yoga à domicile, pour tous les niveaux, à Paris et couronnes
25€
Hernan
  • (2 avis)
1er cours offert !

Bonjour, Ancien danseur, je suis couramment dédié à l'apprentissage aux autres des techniques corporelles,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure 60€ 70€ Non disponible
Ce professeur est malheureusement indisponible