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Sondra
- Tarif 23€
- Réponse 17h
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- Yoga
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Cours particuliers de Yoga pré-natal et post-natal - Femmes enceintes - Triangle Pau/Morlàas/Soumoulou
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Arrien
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À propos de Sondra
Passionnée depuis toujours par l'équilibre et l'harmonie entre le corps et l'esprit, j'ai longtemps pratiqué diverses activités à leur recherche. Pleine d'à priori sur le yoga, je le découvre par hasard en 2011 et ce fut un coup de cœur qui ne m’a pas quitté depuis !
Je suis diplômée Yoga Alliance (école Rainbowlight Yoga) depuis 2016 et depuis 2020 en Yoga pré et post-natal selon la méthode DE GASQUET.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’ai à cœur d’apporter du bien-être pour la future ou nouvelle maman. Pas besoin d’être souple, les cours sont totalement adaptés à ce que la femme enceinte vit et la nouvelle maman dès l’accouchement !
Grâce à l’approche De Gasquet, j’aide la future maman en Yoga pré-natal à faire de la place au bébé, à respirer plus facilement, à travailler sur le périnée et sur les douleurs et inconforts de la grossesse (reflux gastrique, sciatalgie, douleurs du bas du dos, problèmes de sommeil, etc.).
En Yoga post-natal, j’aide la nouvelle maman dès l’accouchement à éliminer la grossesse en drainant et en remusclant le ventre, le périnée, le dos, etc.
...En résumé, prendre soin de soi et apporter de la sérénité au moment de la grossesse et du post-partum sont les maîtres mots de mes cours :)
***Je possède l'agrément Services à la personne, ce qui vous permet de bénéficier de 50% de crédit d’impôts : le tarif est de 45€, ce qui vous revient directement à 22,50 € grâce au service d'Avance Immédiate du crédit d'impôt.***
Je me déplace à domicile ou sur le lieu de travail à condition qu'il y ait assez de place pour installer confortablement 2 tapis. Séances de 1H (prévoir 1H30).
Un beau cadeau à (se) faire !
Un témoignage pour vous convaincre, et n'hésitez pas à en consulter d'autres sur mon site ;) :
"Je n'avais jamais fait de yoga avant ma grossesse donc j'avais peur de ne pas réussir à faire les exercices et finalement ça se fait très bien même en étant novice ;). Sandra est vraiment très à l'écoute et ses cours sont un vrai bonheur à suivre, je ne peux que vous la conseiller."
(information cachée)
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Tarifs
Tarif
- 23€
Tarifs packs
- 5h : 113€
- 10h : 225€
Précisions
Annulation 72H avant, sinon le cours est facturé.
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