Tiffany
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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- Pilates
Cours particuliers ou en groupe (max deux personnes) chez vous ou à mon domicile
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Tiffany : Mathieu
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Mathieu
-
À propos de Tiffany
Après des années de danse, j'ai été conquise par le Pilates, que j'ai pratiqué assidûment une dizaine d'années avant de me lancer en formation. J'ai choisi le groupe LEADERFIT, privilégiant une approche disciplinaire exigeante (notamment dans les cours d'anatomie) et poursuis depuis plus de trois ans mes stages de perfectionnement dans des domaines précis (rééducation périnéale, soutien du yoga Vinyasa dans les pratiques d'étirements et de respiration, nutrition du sport...)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque cours est conçu de manière personnalisée et repris en règle général sur deux séances d'affilée (pour permettre au corps une meilleure assimilation des mouvements). J'introduis au besoin des mouvements et pratiques issues du yoga, ainsi que des conseils d'hygiène alimentaire (travail avec une naturopathe de mon réseau sur demande). Votre objectif sera clairement défini en début de cycle (un cycle dure 10 séances) et un bilan sera établi pour viser une progression à la fois douce et durable. Des séances "à la carte" sont aussi proposées pour vous accorder un moment sportif privilégié.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 35€
Précisions
5€ supplémentaires pour les déplacements de plus de 15km A/R
Tout cours annulé le jour même sera facturé (sauf si justificatif médical)
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