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Lisa
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- Réponse 1h
15€/h
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- Danse
- Barre au sol
Cours particulier de barre au sol pour tous et tous niveaux. Cela fais presque 15 ans que je pratique ce domaine.
- Danse
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nantes
À propos de Lisa
Élève au conservatoire dans le but d’obtenir un diplôme d’état de professeur de jazz.
Ancienne élève à l’académie international de la danse à Paris.
J’exerce cette pratique tous les jours de la semaine depuis 15 ans.
Je souhaite l’enseigner également par la suite.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de barre au sol – Renforcement, posture et souplesse
Découvrez la barre au sol, une discipline inspirée de la danse classique, accessible à tous les niveaux, que vous soyez danseur, sportif ou simplement à la recherche d’une activité douce et efficace.
Au fil des séances, vous pourrez :
* améliorer votre posture et votre alignement ;
* renforcer les muscles profonds (abdominaux, dos, jambes et fessiers) ;
* développer votre souplesse et votre mobilité ;
* travailler votre équilibre, votre coordination et votre conscience corporelle ;
* gagner en fluidité et en qualité de mouvement ;
* prévenir les tensions et améliorer votre bien-être.
Les exercices sont adaptés à votre niveau et à vos objectifs, dans une ambiance bienveillante et motivante, que vous souhaitiez compléter votre pratique de la danse, reprendre une activité physique en douceur ou simplement prendre soin de votre corps.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
webcam
- 15€/h
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