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Solène
- Tarif 20€
- Réponse 24h
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20€/h
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- Escalade
Cours et partage de conseils/ expériences en escalade par grimpeuse de Haut-Niveau
- Escalade
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Grenoble
-
Recommandée
Solène un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Solène
J'ai débuté l'escalade à l'âge de 8 ans dans les Hautes-Alpes. J'ai tout de suite accroché et commencé la compétition à 10 ans, puis intégré l'Equipe de France d'escalade de difficulté à 14 ans.
J'ai passé 8 ans en Equipe de France jeune et 3 ans en Equipe de France Sénior. Aujourd'hui, suite à des blessures, je me suis tournée majoritairement vers la falaise. J'ai réalisé mon premier 8c cette année.
En pratique, n'aillant pas beaucoup de force pure, j'ai développé une grimpe très technique afin de m'économiser un maximum dans les mouvements.
Passionnée, j'aime beaucoup partager. C'est pourquoi je propose de vous aider à progresser en vous orientant sur votre pratique, en vous conseillant et en partagent au maximum mon expérience. Ces cours sont destinés à tous niveaux, individuel ou en groupe.
Je précise que je n'ai aucun diplôme sur cette pratique, seulement mon expérience personnelle!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances ont lieu en salle d'escalade sur Grenoble. J'aborde celles-ci de manière libres, si vous le souhaitez je peux grimper avec vous ou simplement vous corriger/expliquer. Je suis à l'écoute de la motivation et des objectifs du grimpeur.
J'aime commencer chaque séance par un échauffement rigoureux au sol qui vise à améliorer les amplitudes articulaires et préparer le corps à forcer. Ensuite, au choix, on peut travailler un bloc/une voie en particulier ou grimper librement. A votre demande, je peux également vous donner des exercices pour progresser sur vos points faibles. Il est important que chaque séance soit agréable et formatrice! Je pense qu'on apprend mieux en s'amusant :)
N'hésitez pas si vous avez des questions!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Escalade.
2
Si mon prof de maths pouvait être comme elle se serait top! Je recommande vraiment, Solène est facile à comprendre. J'aime presque les maths maintenant!!
Solène s’adapte très bien à l’élève avec lequel elle travaille. Elle explique bien et m’a permis de progresser rapidement sur mes lacunes en mathématiques et j’ai atteint mon objectif! Merci :)
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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