Cours de natation pour débutants, perfectionnement et entraînement (Toutes les nages).

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• À quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J’ai commencé à faire du sport vers l’âge de 5 ans. À cet âge-là, c’était surtout un jeu : courir partout, sauter dans l’eau, grimper sur tout ce qui ressemblait à un mur. Mes premiers souvenirs sont liés à la natation, que j’ai rapidement adoptée comme terrain de jeu favori. L’eau est devenue mon deuxième élément.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  La natation est mon sport de cœur, celui que je pratique le plus sérieusement. J’y retrouve un mélange de technique, d’endurance et de dépassement de soi. À côté de ça, j’aime beaucoup le fitness, la course à pied et j’ai un faible pour les sports de combat, que j’aimerais découvrir plus en profondeur.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport, c’est ma dose d’équilibre et d’énergie. Il me vide la tête, m’aide à mieux dormir, à mieux me concentrer… et à attaquer chaque journée avec le bon état d’esprit. Il m’a appris la rigueur, la résilience, et le plaisir de progresser. Même une séance courte transforme mon humeur !

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I Will Survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  L’exploit de Michael Phelps aux JO de Pékin en 2008 reste pour moi légendaire. 8 médailles d’or, une concentration et une discipline hors normes. J’ai suivi chaque course comme si j’y étais, fasciné par sa technique et sa mentalité. Il m’a inspiré à repousser mes limites à chaque entraînement.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement, c’est d’avoir accompagné des élèves à surmonter leur peur de l’eau et à apprendre à nager avec confiance. Voir leurs yeux s’illuminer après leurs premières longueurs est une victoire partagée, bien plus gratifiante qu’un chrono personnel.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  J’adorerais courir avec Kylian Mbappé. Je lui demanderais comment il gère la pression mentale au plus haut niveau, ce qu’il garde de ses débuts à Bondy, et comment il reste motivé jour après jour. Et surtout… s’il fait vraiment ses échauffements à fond comme il le prétend 😄

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’œil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  Je valorise chaque petit progrès, même ceux que l’élève ne remarque pas. Je varie les exercices pour garder l’envie, je mets de la musique, de la bonne humeur et surtout : je m’adapte à son rythme. L’essentiel, c’est qu’il sente que je crois en lui, même quand lui doute.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ce qui me rend unique, c’est ma capacité à transmettre la passion du sport avec énergie, pédagogie et bienveillance. Je ne cherche pas la performance à tout prix, mais l’épanouissement et la progression. Et surtout, je fais de chaque séance un moment positif où l’élève se sent fier de lui.