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Anne-Sophie
- Tarif 60€
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60€/h
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- Yoga
Cours sur-mesure Hatha, Vinyasa, Nidra Yoga - Cours de Yoga avec Anne-Sophie
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Anne-Sophie : Nice
-
À propos d'Anne-Sophie
Professeur de Yoga à Nice.
Née à Lyon, j'ai commencé ma carrière à Paris où j'ai travaillé plusieurs années dans l'industrie des cosmétiques. A force d'évolution personnelle, j'aspire aujourd'hui à une vie plus douce et plus lumineuse dans le domaine du bien-être sur notre belle Côte d'Azur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
ECHANGER & TRANSMETTRE
Passionnée par les capacités de l'humain, j'aime l'échange et la transmission de la discipline qu'est le Yoga, particulièrement l'Ashtanga Vinyasa (dynamique), le Restorative Yoga et le Yoga Nidra (méditatifs et relaxants).
Après 5 années de pratique quotidienne en France, aux Etats-Unis, en Asie et en Amérique Centrale, j'ai posé mes valises en Inde puis au Mexique auprès de Meghan Declerck, elle-même formée auprès de Pattabhi Jois, père de l'Ashtanga Vinyasa Yoga pour me former et devenir professeur. J'ai ensuite approfondi mon enseignement à Mysore en Inde en Yoga thérapie, Pranayama avancé et Kryas auprès de Santhosh Kumar. Je suis certifiée Yoga Alliance RYT 500h.
EXISTER EST UN FAIT, VIVRE EST UN ART
Parce que nos sensations d'aujourd'hui ne seront pas celles de demain et parce que nous sommes tous différents, je m'adapte à votre corps et à votre état d'esprit du moment : (re) connexion à soi, lâcher-prise, renforcement musculaire, stretching... J'aime commencer par des respirations, continuer avec l'enchainement des postures pour finir par une relaxation et de la méditation. Consultante en " Ayurvedic Lifestyle ", mes cours sont infusés d'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne.
Les cours peuvent être donnés en Français ou en Anglais.
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SHARING & TRANSMISSION
Passionate by human capacities, I like to share about the powerful discipline that Yoga is, especially Ashtanga Vinyasa (dynamic), Restorative Yoga and Yoga Nidra (meditative and deeply relaxing).
After 5 years of dedicated practice in France, USA, Asia and Central America, I stopped in India first, then in Mexico beside Meghan Declerck (taught herself by Pattabhi Jois, father of Ashtanga Vinyasa Yoga) to train myself and become Yoga Teacher. I completed my training in Mysore, India with Santhosh Kumar in therapy yoga, advanced pranayama and kryas. I am RYT 500 Yoga Alliance certified.
DO GOOD, FEEL GOOD
Because what you feel right now won't be what you will feel tomorrow and because we are all different, I adapt myself to your actual body and state of mind : (re)connection to yourself, letting-go, muscular strengthening, stretching, stress and tensions releasing... I like to start with breathings, continue with a flow of postures and close with relaxation and meditation.
Being Ayurvedic Lifestyle Consultant, my practices are infused with Ayurveda, the traditional Indian medicine.
We can practice in English if you would like.
TARIFS // PRICING
- Cours privé à domicile // Home based private class : 1h15, 60 € (10€ par personne additionnelle)
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
Précisions
10€/personne supplémentaire
Des frais de stationnement (5€) sont ajoutés pour les cours à votre domicile.
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