Page d'accueil
Donner des cours
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Michel
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Massage
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours de méditation, relaxation a domicile sur le secteur Thonon, Annemasse, Bonneville

Méthodologie

Pour que je puisse vous aider, il est nécessaire que je comprenne vos besoins, si vous souhaitez apprendre à méditer pour le stress? Apaiser une anxiété?...en fonction je tâcherais de vous apprendre la méditation pleine conscience, de vous reconnecter au moment présent grâce à des techniques de respiration et de concentration. L’idee est de vous apporter la théorie et la pratique également, de méditer ensemble et de répondre à vos questions. L’objectif est que la méditation puisse vous apporter un bien-être au quotidien. Pour cela il faut apprendre, pratiquer et échanger du mieux possible pour que vous puissiez progresser.

Parcours

Depuis mes 18 ans, j’ai découvert le bouddhisme et donc la méditation. Au début, il est pas facile d’apprendre à méditer. Je me disais est-ce la bonne méthode ? Comment faire pour bien méditer ? C’est alors que je suis allé dans un monastère bouddhiste, là j’ai appris la méditation avec un moine qui m’a enseigné les bases et comment progresser, j’avais 20 ans. Petit à petit, la méditation est devenu une habitude de mon quotidien et j’ai pu observer les bienfaits sur le corps et l’esprit. J’ai pu revoir mon maître régulièrement, et de faire des retraites méditatives. Aujourd’hui cela fait plus de 13 ans que j’exerce cette philosophie de vie, je souhaite aider les personnes qui aimerait apprendre à méditer, a calmer les pensées et à vous permettre de vous recentrer dans le moment présent.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Cours proposés par Michel
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Massage
Niveaux
  • Tous niveaux

Les professeurs similaires

des cours de relaxation à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de méditation pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de massage accessible(s) pour tous !

Annemasse
Passionnée d'huiles essentielles j'aimerais partager ma passion et vous enseigner à les utiliser en toute sécurité
15€
Dariane
1er cours offert !

J'enseigne l'utilisation des huiles essentielles de base pour soigner 80% des bobos d'une famille avec 6 huiles simples et 4...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Choisy-le-Roi
Masser ou Méditer pour se détendre et reprogrammer son quotidien et devenir plus Zen
45€
Karima
  • (11 avis)
1er cours offert !

les cours individuelles sont mieux adaptés car je peux réponde à toutes vos questions. Je souhaite enrichir ce domaine en...

Cours en face à face Profil validé
Paris 18e
Les sept façon de se faire du bien: méditation, relaxation, massage, yoga...
60€
Sushobhan
  • (4 avis)
1er cours offert !

Ma spécialité est le travail sur les chakras et j’accorde mes techniques de massages avec la respiration de la...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Clermont-Ferrand
Praticien de shiatsu de bien être ( par le fondateur de zen & sports) sur Clermont-Ferrand
50€
Maelan
  • (8 avis)
1er cours offert !

Mail: (information cachée) Pour ceux qui ne savent pas ce qu'est le shiatsu, il s'agit d'un massage japonais basé sur la...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Riols
Séances de massage à articuler pour chaque patient  : détente musculaire, étirement des méridiens, délivrées par une danseuse formée au pouvoir soignant du shiatsu  la pression des doigts.
30€
Prunelle
  • (7 avis)

La méthode employée s'adapte aux souhaits de la personne : pour la détente musculaire je pratique le Zen Shiatsu et les...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Lyon 2e
Cours de méditation avec outil de Neurofeedback par un praticien en énergétique
50€
Victor
1er cours offert !

Les chercheurs en neurofeedback ou biofeedback ont observé que le cerveau apprend plus vite quand il s'observe lui même,...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Achères-la-Forêt
Cours de yoga particuliers et collectids préparés avec soin et adaptés au besoin des élèves
15€
Océanne
1er cours offert !

Chaque séance est préparée avec beaucoup de soin, présente un thème spécifique, et associe au travail des postures,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Palaiseau
Enseignant de Gi Gong (Postures de l'arbre) ,Paris, vous accompagne au quotidien.
40€
Thierry
  • (8 avis)
1er cours offert !

je vous accompagne dans un moment de relâchement profond avec des exercices simples qui deviendront des outils de détentes...

Cours en face à face Profil validé
Saint-Maurice-en-Trièves
Magnétiseur, donne l'énergie pour retrouver l'équilibre et l'harmonie, l'impulsion pour aller bien.
45€
Albert
  • (3 avis)

Le corps humain est un microcosme reflétant le macrocosme de l’univers, il est constitué et traversé par les mêmes...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Approche individualisée de yoga (expérience du handicap) , relaxation et massage pour public à Montpellier depuis 1989
45€
BRIGITTE
  • (6 avis)
1er cours offert !

Mon approche relève à la fois de l'intuition et de l'expérience . Le yoga et le massage constituent mes atouts ...

Cours en face à face Profil validé
Carqueiranne
Méditation de l unité. Laissez vous guider par la voix. Écoutez et ressentez votre silence et votre espace intérieur. Voyagez ou demeurez immobile.
45€
Bénédicte
  • (4 avis)
1er cours offert !

Que vous soyez débutants ou confirmés, laissez vous guider par ma voix qui vous amène jusqu'au centre de votre...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Valence
Sophrologue vous accompagne en bienveillance vers vos objectifs, offrez vous un sophro'coaching!
45€
Stéphanie
  • (1 avis)
1er cours offert !

Après un temps d'écoute et d'échanges bienveillant (base de notre relation), je vous accompagne pour formuler et...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Rousies
Relaxation et massage, par différente méthode; passionner qui transmet ce qu'il sait
15€
Mamifitia
  • (1 avis)
1er cours offert !

Ma méthode d'enseignement est basers sur la pratique car personnellement le fait d'écouter quelqu'un parler ne m'aide pas...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Laxou
Étudiante en sociologie donne cours de yoga, de reiki, respiration, massage, et d'art thérapie
20€
Félicie
  • (5 avis)
1er cours offert !

Je rencontre les personnes qui font appellent à moi puis je vois quelles sont leurs attentes et objectifs . Par la suite...

Cours en face à face Profil validé
Paris 20e
Professeur de Hatha et Vinyasa Yoga (diplômée 500 heures) et Masseuse - Paris 11ème et 20ème
45€
Charlotte
  • (1 avis)
1er cours offert !

Je suis professeur de Yoga, Masseuse, Danseuse et Clown. Une séance de Yoga, comme un massage est un Voyage ! D'1h à...

Cours en face à face Profil validé
Parigné-l'Évêque
Sophrologie, méditation depuis plus de 10 ans. Je vous accompagne pour un temps pour vous en Sarthe !
45€
Soizic
  • (4 avis)
1er cours offert !

Au fur et à mesure des années ma technique change et se modifie régulièrement. Au début le protocole était suivi à la...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Cadenet
Pratique et enseigne depuis plus de 15 ans : méditation, massage, art thérapie, musicothérapie, soin énergétique pour débutants et avancés
30€
Benedicte
  • (2 avis)
1er cours offert !

J'enseigne la méditation, le massage, la musicothérapie pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé, à tous les...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Villepreux
Professeur de Hatha-yoga & Vinyasa Flow Yoga - Collectif (dans le 78) & Paticulier
30€
Francesca
  • (3 avis)
1er cours offert !

Venez visite mon site : (information cachée) Le Hatha Yoga, confère la santé et le bien-être à chacun au quotidien....

Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 30€ 40€ 20€
Contacter